編者序：一場驚世駭俗的心靈朝聖之旅藏傳佛教各教派主要寺院分布示意圖如何閱讀本書第1章 西藏密宗的淵源1.大乘佛法發展的高級階段：密宗興起2.西藏密宗發展的兩個重要曆史時期：前弘期與後弘期3.密教信仰的三寶：佛、法、僧4.藏密最尊崇的教主：釋迦牟尼佛5.藏傳佛教的尊師傳統：上師法6.藏傳佛教的特點：教義、傳承、學製7.密宗供奉的主尊佛：五方佛8.五方佛所代錶的智慧：五智9.密宗經典：曼荼羅初入中國10.密宗的宇宙觀：六大為體11.密宗“六大為體”宇宙觀的外相錶現：四曼相大12.密宗的根本修證法：三密為用第2章 你必須瞭解的1.顯法與密法的關係：小乘、大乘和密乘2.佛教的無神觀念：無神3.沒有“小我”隻有“大我”：無我4.實證“無我”的方法：無往5.人世間一切都是苦的：苦6.佛的智慧德相：三身7.意識的重生：轉世8.宇宙間的一切萬法：輪迴與涅槃9.生死輪迴的動力：業與因緣10.善的心、語與果行：功德及其迴嚮11.有情識的眾生：有情12.覺悟的生靈：佛陀與菩薩13.密宗的修持儀軌：真言與手印14.密宗的特彆修行法：樂空雙運第3章 密宗修持法的要義1.藏密修持者必須謹記：顯密並重、重視修行次第2.修持的基本方式（1）：身密的修法3.修持的基本方式（2）：口密的修法——口頌真言4.修持的基本方式（3）：意密的修法——心觀尊佛5.修持的最高法門與境界：入定6.修持的四個階段：事部、行部、瑜伽部與無上瑜伽部7.無上瑜伽部第一目：密集金剛8.無上瑜伽部第二目：大威德金剛9.無上瑜伽部第三目：勝樂金剛10.無上瑜伽部第六目：歡喜金剛11.無上瑜伽部第七目：時輪金剛12.無上瑜伽部第八目：六加行13.修持的最終目的：即身成佛第4章 西藏密宗的主要教派及其教理一、寜瑪派1.寜瑪派的開創者：蓮花生大師1262.寜瑪派的傳承：經典傳承和伏藏傳承1283.寜瑪派的教理：三根九乘1304.寜瑪派的特有密法：大圓滿法h32二、噶當派1.噶當派的祖師：阿底峽尊者2.噶當派的教理：阿底峽的《菩提道燈論》3.噶當派的修行：“三士道”修法附：噶當派傳承略錶一——教典派 噶當派傳承略錶二——教授派三、薩迦派1.薩迦派的傳承祖師：薩迦五祖2.薩迦派的主要教法：道果法附：薩迦昆族世係 元代曆任皇帝上師錶四、噶舉派1.舉派的創建與傳承：瑪爾巴、米勒日巴師徒2.“四大八小”：達波噶舉的傳承3.噶舉派的證修精髓：大手印4.從帝洛巴到瑪爾巴：大手印之傳承5.噶舉派開示大手印步驟（1）：根大手印和道大手印6.噶舉派開示大手印步驟（2）：四瑜伽次第入果大手印五、格魯派1.格魯派的開創者：宗喀巴2.寺院的改革與管理：格魯派嚴格的寺院製度3.格魯派的活佛轉世製度：兩大活佛轉世製度4.轉世靈童與金瓶掣簽：怎樣尋找靈童5.兩大活佛係統之一：達賴喇嘛活佛係統6.兩大活佛係統之二：班禪額爾德尼活佛係統7.高僧活佛的葬禮習俗：塔葬第5章 密教修持進階一、嚮往——準備修持階段1.我皈依佛，我皈依法，我皈依僧：尋求皈依三寶2.立誓解脫眾生：發菩薩心3.尋求修持路上的引路人：拜上師4.佛門中的淨化、授權儀式：四種主要的灌頂儀軌二、四共加行——基礎修持階段一1.徹底理解人生的可貴：人身難得2.將對死亡的恐懼，化為修行的動機：世間無常3.認識輪迴與解脫的關鍵：業及因果4.六道輪迴充滿瞭苦：輪迴是苦三、四不共加行——基礎修持階段二1.皈依三寶、磕長頭、反復誦讀皈依神咒：皈依大禮拜2.貫穿一生的淨化手段：觀想金剛薩綞3.觀想曼荼羅：供養儀軌4.與上師閤二為一：迅速予以加持的上師相應法5.其他應注意的細節：善用佛珠等佛具四、循序漸進的功德儲備——日常修持階段1.修持者的保護神：認識和觀想本尊2.營造清靜的修行場所：私宅中設置佛堂3.破除貪欲和惡業的增長：能斷法的儀軌4.體驗無常真諦的最佳修煉：在墳地禪定5.俗世信徒最虔誠的修持途徑：朝聖進香五、無上瑜伽修持——高級修持階段1.將消極的貪欲化為證悟得力量：樂空雙運2.將業障當作修行的助力：那洛六法3.禪定時丹田升起暖熱之氣：拙火定法4.觀想靜悟明鏡中的映像：幻身法5.連接日夜間的修持，脫離夢幻顛倒：夢境瑜伽6.步入“前念方滅，後念未生”之境：光明法7.往生淨土或投胎人間的修煉：中陰法8.達到自主生死的境界：遷識法9.體悟空樂無彆的妙智：大手印10.打開勝義智慧法門：般若波羅密多第6章 總結：利益眾生的密教修持法1.轉運聚財：財神法2.息災延命，增進智慧：增益法3.消災延年：藥師佛法4.為生死輪迴作準備，修中陰救度法：破瓦法附錄1 大手印願文 恒河大手印附錄2 中文一梵文（或英文）對照錶
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