《食色人生:食物顔色中的健康密碼》主要從食物顔色與健康的角度,對我們身邊紅、橙、白、綠、黑、藍、紫7種顔色56種常見食物進行瞭係統的分析和評價,講述瞭這些食物的顔色與人體健康的關係,以及如何吃這些食物纔對健康最有益 同時,還從人體所需食物顔色的均衡性入手,為您精心準備瞭7套食物顔色健康餐和1周健康顔色飲食計劃,在滿足您口福的同時,也讓您從食物中得到瞭最均衡的營養,從而使您進一步提高生活質量,有利於健康與長壽。
發表於2024-12-23
食色人生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 健康 生活 吃食
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