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每个孩子都能好好睡觉

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发表于2024-11-26

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每个孩子都能好好睡觉 电子书 读后感

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我买这本书的时候,是我在培养自己孩子睡整夜觉的期间。自打我怀孕,孩子的爷爷奶奶就过来帮忙,早就预料到可能出现的育儿问题,我事先还让他们关注了几个公众号,订阅了杂志,打印了一些经典的案例。 不过这些努力呢,效果没有我预想中那么好。那些老人的思想过于顽固,根本不...

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出版者:中信出版社
作者:[德国] 安妮特·卡斯特-察恩
出品人:
页数:199
译者:颜徽玲
出版时间:2012-11
价格:30.00元
装帧:
isbn号码:9787508635378
丛书系列:德国实用育儿经典系列

图书标签: 育儿  睡眠  育儿主题  孩子  parenting  孩子的事  生活  2014   


每个孩子都能好好睡觉 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《德国实用育儿经典系列:每个孩子都能好好睡觉(珍藏版)》内容简介:对于育有宝宝的家庭来说,孩子是否能每晚安睡,不仅关系到父母和孩子的身体健康,还会影响亲子关系最初的和谐。书中独一无二的“宝宝睡眠学习计划”原来只被作者当成让自家孩子甜睡整晚的“秘密武器”,写入书中一经出版后迅速成为拥有70万读者的畅销宝典。

这本德国实用经典育儿书从最基本的睡眠知识入手,从科学角度为父母讲解了宝宝的睡眠过程,缓解了育儿父母们不必要的焦虑;并且还针对宝宝切实存在的各类睡眠问题,提供了被无数父母实践过的“睡眠学习计划”和“暂停法”、“角色扮演”、“故事疗法”等简单易行的方法,帮助父母尽早让孩子能每晚安睡。

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每个孩子都能好好睡觉 2024 pdf epub mobi 用户评价

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easy

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2019年1月5日

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娃才3个月就受益了,等6个月大的时候再读一遍正式施行。

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人生救星(微信读书)

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作者的观点蛮有意思,婴幼儿的睡眠分好几个阶段,深度睡眠和浅睡眠交替。浅睡眠的时候,孩子会开启警惕模式,观察和睡觉前有什么变化。如果孩子入睡依靠大人的话,孩子就会哭闹,来吸引大人的注意,然后再度入睡!如此反复,让大人疲惫不堪。 所以好好睡觉的关键是养成一个很好的入睡习惯,这样孩子在浅睡眠的时候,情况和入睡前没什么变化。这样很快转为深度睡眠。不需要大人干预注意。 如何养成一个良好的入睡习惯?重点在第三章,有一些注意事项,还有养成良好的入睡仪式等等,尽量让孩子自己单独入睡。作者提到了一些注意事项,比如夜里基本不需要喂奶,如何安抚孩子的哭闹,还有孩子在身体不舒服的情况下如何照顾等等。 现在的情况是天气热,小彤有点烦躁,又不会表达需求。可能等9月份以后可以试试?

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