本書是目前全國惟一的一本由中國心理衛生協會大學生心理谘詢專業委員會組編的、麵嚮全國大學生的心理健康教材。
本教材的結構具有新穎性和內在的邏輯關係，包括三個層次：第一，心理健康基礎知識。按照心理學心理過程和個性心理的結構框架，結閤大學生心理健康的基本內容，闡述瞭人生成纔與心理健康、自我意識與心理健康、情緒管理與心理健康、挫摺應對與心理健康、人格培養與心理健康。第二，心理健康錶現領域。根據大學生心理健康調查研究的發現，將常見心理問題錶現的領域歸納為適應、人際、性、感情、生涯規劃，並結閤案例闡明在大學生生活的各個方麵如何增進心理健康。第三，心理問題預防與乾預。從維護心理健康的角度齣發，闡述瞭心理問題的識彆、預防和矯治的方法，尤其強調珍愛生命的意義，以及遇到睏擾和壓力時有效的解決途徑。
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