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出版者:河齣書房新社

作者:青山七恵

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2007-02-16

價格:1200円

裝幀:単行本

isbn號碼:9784309018089

叢書系列:

圖書標籤:

• 青山七惠
• 日本文學
• ひとり日和
• 日本
• 日語原版
• 小說
• 日本小說
• 少女の寂しい成長日記
• 日和
• 獨居
• 生活
• 散文
• 治愈
• 自然
• 寜靜
• 思考
• 日常
• 自我

《一人一景》：在喧囂世界裏，尋覓屬於自己的靜謐角落 當生活的洪流裹挾著我們，日復一日的忙碌與追逐，讓我們仿佛置身於一場永不停歇的馬拉鬆。疲憊、焦慮、迷失，這些情緒如同揮之不去的陰影，籠罩在心頭。我們渴望片刻的喘息，渴望一種與自己對話的契機，渴望在紛繁的世界中，找迴那個最真實的自己。 《一人一景》並非一本教你如何“避世”的書，它更像是一盞指路燈，在茫茫人海中，為那些渴望獨立思考、享受獨處、並從中汲取力量的靈魂，點亮一條通往內心平靜的道路。這本書的核心，不在於逃離，而在於“迴歸”。迴歸到那個最純粹的自我，去觀察，去感受，去理解，最終去擁抱那個獨一無二的“你”。 第一章：獨處的藝術：擁抱沉默中的迴響 現代社會崇尚“連接”，社交媒體的興盛將我們推嚮瞭人際交往的浪潮之巔。然而，過度的連接，有時反而會稀釋我們與自己對話的時間與空間。獨處，並非孤立，而是一種主動的選擇，一種與內在自我進行深度交流的儀式。 這一章，我們將一起探索獨處的真正含義。它不是孤獨地坐在角落裏，而是主動地創造一個不受外界乾擾的場域，讓思緒自由地飛翔。我們會討論，如何打破對獨處的誤解，如何從“害怕一個人”轉變為“享受一個人”。這包括，如何識彆那些讓你感到舒適的獨處方式：可以是獨自漫步在清晨的公園，感受露珠在草葉上的晶瑩；可以是靜靜地坐在窗前，任由思緒隨著飄落的葉子起舞；可以是捧一本心愛的書，沉浸在文字構築的世界裏；抑或是，隻是靜靜地閉上眼睛，傾聽自己內心的呼吸。 我們還會探討，如何在獨處中培養深度思考的能力。當外界的噪音退去，內心深處的想法纔得以浮現。這本書將引導你，如何捕捉這些稍縱即逝的靈感，如何審視自己的價值觀，如何麵對內心的恐懼與不安。獨處，是自我認知的最佳催化劑。通過與自己的坦誠對話，你會逐漸清晰自己的喜好、厭惡，你會更瞭解自己的優點與不足，你會更堅定自己的方嚮。 第二章：一人一景：發現平凡中的詩意 “景”不僅僅是山川湖海，它更存在於我們生活的每一個細微之處。當我們將目光從外界的喧囂收迴，投嚮周遭的日常，你會驚喜地發現，平凡的生活中，也隱藏著無數動人的“景”。 這一章，我們將學習如何以“一人一景”的視角，重新審視我們的生活。這意味著，用一顆敏銳的心去觀察，用一種慢下來的姿態去體驗。這可以是，清晨一杯咖啡的香氣，在舌尖上留下的溫暖；可以是，午後陽光透過窗欞灑下的斑駁光影，在地麵上跳躍的舞蹈；可以是，傍晚時分，街角小店裏傳來的陣陣飯菜香，勾起心底的傢的味道；甚至是，雨滴落在玻璃窗上的滴答聲，奏響的自然交響麯。 “一人一景”的精髓，在於“在場”。它要求我們全然地投入當下，去感受，去品味，去與環境進行一場溫柔的互動。當我們不再急於奔赴下一個目的地，當我們願意停下腳步，去欣賞路邊的野花，去聆聽風的聲音，去感受土地的溫度，我們的世界將變得更加豐富多彩。 這本書將提供一些實用的方法，幫助你培養這種“發現力”。例如，你可以嘗試每天記錄下讓你感到愉悅的“小景”，可以是色彩、聲音、氣味、觸感，或者是某個瞬間的觸動。你也可以嘗試用不同的感官去體驗同一事物，比如，不僅僅是用眼睛看，還可以用鼻子去聞，用耳朵去聽，用手去觸碰。通過這種方式，你會發現，原來生活中有如此多的美好，被我們匆忙地忽略瞭。 第三章：心靈的棲息地：構建屬於自己的精神空間 在這個快速變化的時代，我們常常感到漂泊無依，仿佛找不到一個真正屬於自己的心靈棲息地。然而，心靈的安寜，並非依賴於外界的某個地方，而是源於我們內在的構建。 這一章，我們將一同探索，如何為自己的心靈，打造一個堅固而溫暖的“棲息地”。這個棲息地，由我們的信念、習慣、情感以及對生活的理解所構成。 首先，我們將討論建立清晰的個人邊界的重要性。這意味著，學會拒絕那些不適閤你的事物，學會保護自己的時間和精力。在這個過程中，你不會感到愧疚，因為你明白，這是對自己的負責，也是對他人更真誠的態度。 其次，我們將關注培養積極的心態。積極並非盲目的樂觀，而是相信即使麵對睏難，也能從中找到成長的機會。這本書將引導你，如何識彆並挑戰那些消極的思維模式，如何用更寬容和理解的視角看待自己和他人。 更重要的是，我們將強調建立一套屬於自己的“精神養分”係統。這包括，那些能夠滋養你的心靈的活動：可以是規律的運動，讓身體與心靈同步；可以是與信任的朋友進行有意義的交流，分享內心的喜悅與憂愁；可以是投入到一項你熱愛的興趣愛好中，讓靈魂得到釋放；可以是，學習新的知識，不斷拓展思維的邊界。 “心靈的棲息地”的建立，是一個持續的過程。它需要耐心，需要堅持，更需要你對自己的關懷與愛。當你學會瞭照顧好自己的內心，你便擁有瞭一份無形的力量，能夠抵禦外界的風雨，在任何時刻，都能找到屬於自己的寜靜。 第四章：與自己為伴：深刻的自我對話 “一個人”的旅程，最終會導嚮與自己最深刻的對話。這不是一場辯論，而是一場溫柔的探尋，一場關於“我是誰”的追問。 在這一章，我們將深入挖掘與自己對話的意義與方法。為什麼我們需要與自己對話？因為我們是自己最長久的伴侶，瞭解自己，纔能更好地生活。當我們能夠坦誠地麵對自己的內心，我們纔能做齣最適閤自己的選擇，纔能在人生的道路上，不迷失方嚮。 我們會提供一係列引導性的問題，幫助你開啓這場對話。例如：“我真正想要的是什麼？”，“什麼讓我感到快樂？”，“我最看重的是什麼品質？”，“我有哪些優點是我常常忽略的？”，“我有哪些地方需要改進，而我是否願意為此努力？”。這些問題，並非一次性的答案，而是需要你反復迴味，在不同的情境下，會有不同的體悟。 本書還會分享一些與自己和解的技巧。我們都有過去，都有犯過的錯誤，都有未曾實現的遺憾。與自己和解，意味著接納所有的自己，包括那些不完美的部分。這不是放棄，而是為瞭更好地前進，放下沉重的包袱。 “與自己為伴”的最高境界，是當我們獨處時，不再感到孤單，反而感到一種充實與自在。我們不再需要嚮外界尋求認同，因為我們已經找到瞭內心最堅定的聲音。 結語：一人，亦能擁抱世界 《一人一景》並非宣揚“獨善其身”的孤傲，它更相信，一個能夠與自己和諧相處的人，纔更能以一種健康、積極的態度去擁抱世界。當你的內心足夠強大，當你的“一人一景”足夠豐富，你便能以更從容、更真誠的姿態，去與他人建立連接，去參與社會，去貢獻自己的力量。 這本書，是獻給所有在生活中尋找意義、渴望獨立、並相信內在力量的人們。願你在這本書的陪伴下，能夠發現屬於你的靜謐角落，能夠聆聽內心的聲音，能夠成為那個最自在、最完整的自己。願你，在一人獨行的日子裏，也能擁抱一個更加遼闊而精彩的世界。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

看到豆瓣上這本書很紅，於是找來看。 發現是日本作傢寫的時候，稍微猶豫瞭一下。根據經驗，看日本的文字，總需要相當的耐心。不知道是翻譯使然，還是本身日式的行文風格，總是感覺碎碎念，好像鼕日的陽光，照在身上，綿綿的，抓不住溫度。 好在文章非常短，被我迅速的生吞活剝...  

評分☆☆☆☆☆

看這本書時，畫麵和文字始終是重疊的。 一座車站，一條小街，一所屋子，一個圍著圍裙挽著發髻的老太，一處各種花草肆意生長的小園。作者悠悠的敘述中，這些影像充滿瞭濛太奇效果，在一個有著泛黃濾光片的攝像機鏡頭裏忽隱忽現。 因為母親齣國工作，知壽獨自來到...  

評分☆☆☆☆☆

這真是一本淺淡的書嗎？在我看來，完全不是。就象春天並不是與溫暖聯係起來一樣。 本書始於一個春天，與本人正在遭遇的一樣，陰冷，潮濕，都進入四月瞭，仍然不能卸下鼕裝，又突然黏糊地熱起來，忽上忽下，十分令人不爽。縱有花兒次第開放，也解不瞭內心的荒蕪。女孩知壽，...  

評分☆☆☆☆☆

九月十三日，天晴。我收到好友寄來的包裹，裏麵裝著一本名叫青山七惠的女作傢寫的《一個人的好天氣》。四萬九韆個字讀完，故事裏那個叫知壽的主人公、也就是你的形象，冷不防地開始清晰而反復地浮現在我的腦海中。很奇怪，你並不齣現於正在讀書的我的眼前，也不在我所想象過的...  

评分☆☆☆☆☆

這本書的風格可以說是清冷又溫暖並存，簡直是矛盾體中的藝術品。我很少看到一部作品能如此坦然地展示“不完美”的魅力。主角並非傳統意義上的英雄或受害者，她有自己的小缺點，會做一些令人啼笑皆非的決定，但恰恰是這些真實感，讓她脫離瞭符號化的形象，成為瞭一個活生生的人。作者的語言結構充滿瞭古典的韻味，句子很長，常常使用復雜的從句和意象的堆疊，這讓閱讀過程本身需要專注力，但也帶來瞭一種儀式感。讀到描寫自然場景的部分，比如一場突如其來的大雨，或者清晨第一縷陽光穿過百葉窗的情景，那種畫麵感是如此清晰，讓人仿佛能聞到空氣中的濕氣和塵土味。這是一本需要用“心”去閱讀的書，而不是僅僅用眼睛掃過。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一種強烈的衝動想和人分享，但又覺得任何語言描述都可能削弱它本身的力量。這本書的敘事節奏掌握得極其精準，它並不急於告訴你“發生瞭什麼”，而是專注於“感覺如何”。它更像是一部慢鏡頭下的散文詩，記錄著主角在日常瑣事中捕捉到的那些轉瞬即逝的美好與哀愁。我尤其欣賞作者對環境的描寫，那些老舊的公寓樓，濕漉漉的街道，還有深夜便利店裏昏黃的燈光，都成瞭烘托人物心境的絕佳背景。它沒有宏大的主題，談論的都是最本質的孤獨和連接。這種看似平淡的敘述，恰恰需要高超的文字功底纔能支撐起來，稍有不慎就會流於平庸，但這本書做到瞭，它把平庸的生活寫齣瞭不平庸的況味。如果你對那種探討存在主義、細膩刻畫內心掙紮的作品感興趣，這本書絕對不會讓你失望。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，是那種在喧囂世界中偶然發現的一方寜靜的角落。它探討的主題非常私人化，關於記憶的不可靠性，關於時間如何悄無聲息地改變一切。作者在處理迴憶與現實的交織時，運用瞭非常高超的技巧，經常在同一段落裏，你分不清當前發生的事情是正在進行，還是對往昔的重溫。這種模糊性並沒有造成閱讀障礙，反而增強瞭作品的哲學深度。我特彆喜歡書中對“傢”的定義，它不是一個固定的物理空間，而是一種不斷流動的心理狀態。閱讀它的時候，我感到一種深層的放鬆，仿佛被允許暫時放下外界的一切評判標準，隻是單純地感受這個角色的存在。對於那些追求文學深度和情緒共鳴的讀者來說，這無疑是一次極其豐盛的精神之旅。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀體驗非常“沉浸”，仿佛我短暫地成為瞭書中的另一個人。最讓我震撼的是作者對於“沉默”的運用。很多重要的轉摺和情感的爆發點，都是在寂靜無聲的場景中完成的。沒有冗長的內心獨白，沒有歇斯底裏的控訴，僅僅是一個眼神的交匯，或者一個沒有接聽的電話，這些留白反而比任何直白的錶達都更有衝擊力。它不像很多流行的文學作品那樣追求情節的流暢性，反而更注重情緒的積纍和釋放，節奏是跳躍的，有時甚至略顯晦澀，但正因如此，它逼迫你調動起自己全部的感官和經驗去填充那些空白。這本書更像是一麵鏡子，映照齣的是我們自己對生活未曾正視的那部分陰影和微光。初讀可能會覺得有點吃力，但堅持下去，你會發現自己對人性的理解又增加瞭一個維度。

评分☆☆☆☆☆

這次偶然翻到的這本小說，簡直是讓人愛不釋手的那種。作者的筆觸細膩得讓人心疼，仿佛每一個字都浸透瞭作者對人生的獨特理解。故事的主角，那個在城市邊緣遊走的年輕女性，她的內心世界描繪得淋灕盡緻。你幾乎能感受到她每一次呼吸時的那種壓抑，以及偶爾迸發齣的對自由的渴望。情節設計得非常巧妙，不是那種大起大落的戲劇性衝突，而是日常生活中那些不易察覺的微小波瀾，卻能激起讀者內心深處的情感共鳴。特彆是關於“等待”的主題，作者用瞭很多隱喻和留白，讓人在閱讀過程中不得不停下來反復揣摩，思考自己生命中那些懸而未決的事情。這本書的美術設計也十分用心，封麵那種略帶褪色的質感，配閤內頁乾淨的排版，讓閱讀本身也成瞭一種享受。讀完後，不是那種看完就忘的快餐式體驗，而是會有一種餘韻，像雨後的空氣一樣清新，又帶著一絲若有若無的惆悵，非常值得細細品味。

评分☆☆☆☆☆

日本語の勉強も兼ねて読んだ。悲しいこともなく、嬉しいこともなく、小川のようにただ何の変哲もない流れていく時間。そのように続く生活の中に、自分は少しずつ成長していく。それは生活そのものだ。

评分☆☆☆☆☆

這種輕輕淡淡的敘事風格~ 很適閤下班迴傢的時候讀~

评分☆☆☆☆☆

淡淡的

评分☆☆☆☆☆

淡々とした書き方、時計が止まったかのような、だらだらな毎日、これで小説にして売れた。賞まで取った。よくよく考えてみたら、こころに殘るもの、何一つ、ないなあ。なぜ賞を？

评分☆☆☆☆☆

2011.12.19 很淡的故事，沒有高潮沒有懸念，適閤睡前閱讀