夕陽無限好老年生活大全 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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夕陽無限好老年生活大全 pdf epub mobi 著者簡介

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夕陽無限好老年生活大全 pdf epub mobi 圖書描述

本書為《健康全傢福，生活禮品書》之老年生活分冊。全書共分五章，內容涉及日常生活、健康養生、運動健身、心理保健及醫療常識等諸多內容。其中日常生活一章主要介紹老年人的飲食起居、環境影響、情愛、交際及栽花釣魚等業餘愛好；健康養生一章主要從飲食、性愛、運動、心理四方麵介紹養生知識；運動健身心理保健兩章主要介紹保持老年人身心健康的日常運動與心理調控要訣；醫療常識一章主要介紹常見病的檢查、預防與護理。全書內容豐富，實用性強，實為老年安人安度晚年的好幫手。

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發表於2024-12-27

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