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发表于2024-12-28

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出版者:北京科学技术出版社
作者:妇性保健课题专家组
出品人:
页数:41
译者:
出版时间:2007-3
价格:22.80元
装帧:精装
isbn号码:9787530433874
丛书系列:

图书标签:  


随身携带的健身房 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

看着室外奔跑欢跃的人流,写字楼里的白领族早就坐不住了。可是,例会、项目汇报、季度报表……怎么脱得开身呢?唯一的办法就是凑齐工作时所有零碎的时间锻炼。拥有了本书,想要达成健身梦想,一点也不难。

  想象,如果有一天,办公室可以变得像健身房一样,工作累的时候,你可以马上舒畅地动一动,同事们可以随兴地加入,大家一起运动聊天,赶走疲劳,然后精神饱满地继续工作,是多么惬意美好的事情!在办公室运动的秘诀,在于选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动。只要参阅本书,看图学习,坚持锻炼,轻轻松松就可以把办公室变成健身房。倘若本书能够满足您期盼健康与美丽的愿望,那便是我们最大的欣慰了。快快加入健身一族吧!

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