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随身携带的健身房 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-24

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出版者:北京科学技术出版社
作者:妇性保健课题专家组
出品人:
页数:41
译者:
出版时间:2007-3
价格:22.80元
装帧:精装
isbn号码:9787530433874
丛书系列:

图书标签:  

随身携带的健身房 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

看着室外奔跑欢跃的人流，写字楼里的白领族早就坐不住了。可是，例会、项目汇报、季度报表……怎么脱得开身呢？唯一的办法就是凑齐工作时所有零碎的时间锻炼。拥有了本书，想要达成健身梦想，一点也不难。

　　想象，如果有一天，办公室可以变得像健身房一样，工作累的时候，你可以马上舒畅地动一动，同事们可以随兴地加入，大家一起运动聊天，赶走疲劳，然后精神饱满地继续工作，是多么惬意美好的事情！在办公室运动的秘诀，在于选择简单、轻松、短时间可以达到很好放松效果的运动。只要参阅本书，看图学习，坚持锻炼，轻轻松松就可以把办公室变成健身房。倘若本书能够满足您期盼健康与美丽的愿望，那便是我们最大的欣慰了。快快加入健身一族吧！

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