本书以普及心理、生理健康知识,为大学生提供心理与生理健康指导为出发点,主要针对大学生在大学学习过程的所面临的主要问题进行编写,内容力求通俗易懂,把抽象的知识具体化,引用了大量的案例,补充了阅读材料,做到理论联系实际,达到学以致用的效果。同时,本书的内容有利于教师教学,也有利于大学生更好地了解自己,增强自我意识,不断地完善自我。
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