丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！

美崎榮一郎1971年出生。大阪府立大學大學院工學研究科畢業後，一直任職於花王株式會社。設計＆親自參與製作的商品領域相當廣泛，從Attack、New Beads、Wide Haiter等的日用品系列到化妝品牌Raycious、Fine Fit皆有涉獵，以專案負責人的身分推動自家公司的資源與其他公司之間的合作，開發商品。與Nikon共同開發的多視角影像解析系統也獲電視台或新聞媒體爭相報導。除了為一介上班族之外，同時也積極地與個人業務沒有直接關係的公司外部的商務人士一起舉辦讀書會和交流會，NHK等的多家電視台、電台、雜誌、書籍等皆競相報導活動。透過舉辦築地早餐會等各種早餐會、提供商社務人士資訊交流的讀書會，每個月聚集了超過150名的社會人士，構築起了超過1000名的業外網絡。因為在各行各業都擁有廣大的人脈，因此被尊為「超級上班族」。《成功者的筆記本都記些什麼？》與《成功者的筆記本都記些什麼？：實踐篇》成為暢銷書，在2010年商業用書大賞中被評選為第一名。

出版者:漫遊者文化事業股份有限公司

作者:美崎榮一郎

页数:240

译者:嚴可婷

出版时间:2012-11-8

价格:NT$260

装帧:平装

isbn号码:9789865956233

丛书系列:商智WIZ

图书标签:生活个人管理自我改善日本繪本管理—绘本＆图鉴—非虚构

超強筆記術達人美崎榮一郎教你趁現在徹底改變「失敗體質」！

改掉壞習慣不靠意志力，逼太緊反而更容易放棄！

【筆記女王】Ada、【知名圖文作家】馬克、【日本藥妝失心瘋版主】Vera 推薦

這50個壞習慣，你明犯故犯，硬逼著自己上進兩、三天卻又破功，快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」！

桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心……

咦？這隻小熊的壞毛病，你是不是覺得很熟悉呢？

本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡，

挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾，輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。

★節食也好、學英文也好，經常半途而廢

其實半途而廢的人，都沒有真正下定決心要實踐目標。

下定決心之後，如果你很難自我要求不容易達到，那就把其他人拉進來吧！

在無人注意的情況下，很少人能持之以恆。

像藝人或模特兒能維持曼妙的身材，正因為從事的是「被觀賞的工作」。

★就算聽到捷運站內廣播：「車門要關閉了……」快遲到了！還是非得擠上車不可。

你缺少的是時間上的「餘裕」。

習慣趕車的人通常也都是習慣最後一分鐘才出門的人，這樣不僅會讓自己精神緊張，發生突發狀況也無法應對。

試試看提早一小時出門吧。可以悠閒地先到目的地吃個飯，或是到附近的咖啡館準備接下來的會議。

读后感

这是一本难得的轻松生活励志小书。书的大小适中、篇幅适中、配有插图，读起来很轻松。 生活中总会有些不好的习惯，因为不影响“大局”，就那么一直拖着也不去改正。慢慢就越来越习惯这些不好的习惯。一篇一篇的读这本书，脸色就一分一分的变红，不了解不知道，我...  

如何，你的皮夹应该变得很清爽了吧。嗯？现在又突然觉得自己没什么钱，皮夹看起来空空的？没关系，只要养成不乱花钱的习惯，你的钱自然会存在银行里哟。 就如上面的话，在这本书中，作者用轻松幽默的语气再加上有趣的小漫画告诉我们许多关于戒掉坏习惯的方法。 一...  

作为一个拖延症+懒癌晚期患者，我总是热衷于看一些时间管理方面的书，希望改变自己浪费时间的坏习惯，想要把生活整理的井井有条。最开始总是热情满满的改变自己，早早的起来写计划，每天把生活打理的井井有条，然而坏习惯根深蒂固一时很难改变，给自己定的计划就成了枷锁...  

在我提交这个书评的时候，我依然没有戒掉我的拖延症，在此特别向这个本书编辑以及小站的工作人员致以诚挚的道歉。 这是一本装帧精致的小书，封面上“行动指南”，彻底摆脱“失败体质”、轻松改变50个坏习惯”这些字眼，让你很有读一读的冲动，因为自己身上的坏习惯太多了，要...  

用户评价

何必活这么累

鸡血来一发

何必活这么累

何必活这么累

我承认我一直在看熊(〃ﾉωﾉ)