目錄
前言：劇變的世界裏，誰都難以免俗•001
我就是我，是顔色不一樣的煙火•005
我該以怎樣的姿態，站立在這寬廣的世界上•007
為實踐自由，我選擇成為我自己•010
“自我梳理”圖錶——我是怎樣的自己•014
自我梳理圖錶•015
“自我梳理圖錶”例•018
《我為什麼要歌唱》•020
永遠年輕，永遠熱淚盈眶•023
“理想主義”過時瞭嗎•031
試著瞭解自己的價值體係•033
自問自答：關於價值觀的十七個題目•034
《誰偷走瞭你的時代》•040
假如夢想是大米飯，是生活必需品•043
世上本沒有蒼老，隻有膽小•047
梳理兒時夢想，進行邏輯假想•050
夢想闆，把你的未來當電影來看•055
做一個自己的夢想闆•056
《小傻瓜》•058
喂！請問到“不拖延的世界”還有多遠•061
通用“拖延癥”病例•062
戰勝拖延的葵花寶典•066
《假裝很忙》•076
負能量“孩紙”，接招！“耗油跟！”•079
我腦中的糾結：正能量孩子和負能量孩子天天在吵架•080
正負孩子的爭吵多齣現在這些方麵•083
能量天秤——正負能量的轉換•086
正負能量轉換器•087
《灰色的孩子》•089
所有的驕傲和自卑都是內心深處最大的軟弱無能•093
驕傲和自卑的種子人人都有，卻會長成不一樣的植物•094
建立你的自信“王者招牌”•097
看清自信的小錶格•098
《否定先生》•099
把我的敏感留給自己，你的無恥讓你帶走•101
一邊保護好敏感，一邊把“悲催”當做生活體驗•103
把所有悲催都當做生活體驗•106
每天進步一點點：在不順利中掘礦•107
我的“進步”清單•109
《好呀小姐》•111
溝通障礙者有福音•113
一個溝通障礙者的自白•115
擴大自己的舒適區•117
溝通障礙有福音的生活方式•119
《溝通障礙有福音》•124
我該信些什麼•127
對冥冥之中的力量心存敬畏•128
《時過境遷》•131
即使不能讓世界迅速變好，至少不要加速世界變壞•133
《我們》•136
我所選擇的生活方式•139
沒有運動細胞的人為瞭生存，動起來•140
在局限中奮力奔跑•142
背包旅遊，獨自上路，和自己、和陌生人說說話•148
關於生活的方式•151
《去你的……》•153
大齡文藝女青年的生存錦囊•155
為爸爸媽媽準備的事情列錶•156
《媽媽我不聽話》•161
為自己打雞血的濛古藥方•162
《大齡文藝女青年之歌》•165
那些年那些勵誌的小樣兒•169
大學第一年•171
大學第二年•175
大學第三年•179
大學第四年•183
《給娜娜的歌》•188
未來戰士自動重啓，更新完畢•191
未來戰士養成計劃•192
未來戰士登記錶•193
《大英雄》•195
後記：一個孫子的價值觀•197
· · · · · · (收起)