吃什麼最好 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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吃什麼最好 pdf epub mobi 著者簡介

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吃什麼最好 pdf epub mobi 圖書描述

《吃什麼最好》分上、中、下三篇，圍繞飲食健康問題，係統地闡述瞭吃什麼最健康、怎麼吃最健康、最佳飲食搭配與飲食禁忌等方麵的問題。《吃什麼最好》內容通俗易懂，實用性、可操作性強，是現代人健康生活不可缺少的科普讀物。可以說，這是一本改變我們飲食觀念的“飲食枕邊書”。 生活改善瞭，物質豐富瞭，但五榖雜糧不能忘。洋快餐雖好吃，卻不及中國百姓餐桌上的五榖雜糧有營養。希望你能在《吃什麼最好》的陪伴下，從每天開始，從每一頓飯開始，慢慢培養良好的飲食習慣，真正把健康的主動權掌握在自己手裏。

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發表於2024-12-02

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