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普拉提解剖学 2025 pdf epub mobi 电子书

普拉提解剖学
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发表于2025-02-28

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作者:保罗·马赛
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页数:146
译者:
出版时间:2012-10
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787564410155
丛书系列:

图书标签: 解剖  健康  普拉提  pilates  FIT   

普拉提解剖学 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《普拉提解剖学》准确地展示了在进行普拉提练习时身体肌肉和关节的运动，使读者可以从身体内部结构发生的改变来了解机体的运动。《普拉提解剖学》重点部分以及150幅彩图展示了在40种经典的练习方法中被伸展和强化力量的肌肉，同时综合以丰富的解剖学、动作技术、呼吸方式和错误纠正等方面的信息内容。

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普拉提解剖学 2025 pdf epub mobi 用户评价

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在图书馆看到这个版本，虽然薄但没想到涵盖的东西真不少。可以作为入门书来看。

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觉得很好！对普拉提知识全面的入门。

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讲解普拉提的基本知识，并配上肌肉解剖图展示具体每个动作动用的肌群，讲解非常清楚，算是很好的入门书吧

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觉得很好！对普拉提知识全面的入门。

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还是看看最近出版的普拉提书最好 这本是我去图文店打印了45元 发现没啥用

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