第一章 學習，讓男生颳目的前提
學習讓你前行，讓男生佩服加摺服
你不要像爸爸一樣偷懶
書中自有黃金屋
沒有什麼比知識更可靠
吸取知識，不隻是在課本上
盡信書不如無書
第二章 網絡，提升自己的必備工具
網絡讓你與全世界聯結在一起
“百度”你所有想瞭解的知識
網絡，讓你“鬼點子”更多
網上聊天，其實沒那麼好
網絡陷阱多，不要輕易和陌生人說話
第三章 健康，不僅讓男生討好還是生存的根基
不管什麼時候，請愛護爸爸給你的身體
有健康的身體，你纔有氣質的容顔
運動減肥， 健康模式讓人喜歡
多喝水，女兒傢都是水做的
好心情比好藥丸更有用
為瞭健康，給自己找一項愛好
彆和垃圾食品成為朋友
亞健康與健康相去甚遠
青春期，瞭解你的變化
第四章 氣質，開啓男生心靈的第一把鑰匙
氣質是你徵服男生的最佳名片
培養氣質，時尚信息是必備品
多讀書，散發少女的知性魅力
說髒話，隻能讓自己顯得懶散和粗俗
自信，讓你彆樣的美麗
女生的好習慣，男生都喜歡
讓優雅成為你最美的外衣
修煉你的女人味兒
你的教養，決定瞭你能否開啓男生的心靈
第五章 挫摺，是成長路上必須翻過的山
直麵睏難，這是不可避免的
挫摺並不可怕，關鍵看你能否站起來
學會自控，不管對酒精還是毒品
警惕，陌生人也會沒理由的傷害你
尊重那些“壞小子”
你最好的朋友也可能背叛你
女孩可能會遭遇的危險情形
當你聽到噩耗時
第六章 戀愛，青春盛開的美麗之花
比起臉蛋，男人更喜歡你的個性
戀愛不是毒藥
戀愛，不要指望緣分
馬上甩掉那個不尊重你的男生
讓戀愛成為動力，而非阻力
你不喜歡他時
真愛是性的唯一理由
套好安全帶，帶好安全套
爸爸給你安全約會的3點建議
第七章 理想，提升你在男生心中的地位
行動前先確定你的目標
理想最需要的是邁齣第一步的勇氣
男生會拋棄你，理想永遠不會
你想要的東西，要自己努力去爭取
藉口，讓你失去男生，更丟掉瞭理想
堅持自己，彆人是影響不到你的
彆把金錢當作理想
給自己設計一種理想的生活
第八章 掌控，你要操縱自己的生活
沒什麼可怕的，嚮前走
幸福是自身的體驗，與旁人無關
糾纏過去的孩子沒有好運
不管什麼理由，都不要紋身
憤世嫉俗，讓你失去應有的快樂
感謝摺磨你的人
你要認真地照顧好你自己
學會控製你的情緒
盡量擺脫欲望的糾纏
活得簡單些
後記：趁女兒還未長大
· · · · · · (收起)