自动自发

自动自发 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:[美] 阿尔伯特·哈伯德
出品人:
页数:159
译者:陶尚芸
出版时间:2013-1
价格:16.80元
装帧:
isbn号码:9787514126549
丛书系列:
图书标签:
  • 职场法宝
  • 职场好书
  • 职场励志小手册
  • 职场
  • 最流畅的译本
  • 我是老板我喜欢
  • 很稀罕
  • 很温馨的职场励志书
  • 科幻
  • 未来
  • 人工智能
  • 自我意识
  • 意识上传
  • 虚拟现实
  • 赛博朋克
  • 哲学
  • 科技伦理
  • 悬疑
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《自动自发(全新插图本)》涵盖了勤奋、敬业、忠诚、自信等内容,是指导职场人士如何更快的提高自己的一本书。从某种意义上说,该书是哈尔伯特•哈伯德商业思想最完美的集合,是对《把信送给加西亚》一书更深入、更详细的阐述,更是一部所有职场人士必读圣经!

怎样对待工作:勤奋:工作时虚掷光阴会伤害雇主,但伤害自己更深。如果你永远保持勤奋的工作态度,你就会得到他人的称许和赞扬,就会赢得老板的器重,同时也会获得更多升迁和奖励的机会。

怎样对待公司:敬业:敬业表面上看起来有益于公司和老板,但最终受益者确是自己。当我们将敬业变成一种习惯时,就能从中学到更多的知识,积累更多的经验,能从全身心投入工作的过程中找到快乐。

怎样对待老板:忠诚:在这样一个竞争的时代,谋取个人利益、自我实现是天经地义的。但是,遗憾的是很多人没有意识到个性解放、自我实现和忠诚并不是对立的,而是相辅相成、缺一不可。

怎样对待自己:自信:真正压榨奴役他的不是老板是上司,而是他自己。这些人整天抱怨说自己像一个奴隶一样被人奴役,他的内心就产生了一种低人一等的心态,真正变成了一个奴隶。

海报:

《自动自发》 一本关于深度工作、自我管理与内心驱动力的探索笔记 序言: 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,我们常常感到身心俱疲,被各种琐事和外部声音裹挟,仿佛一台上了发条却不知去向的机器。我们渴望掌控自己的时间,实现自己的目标,但现实往往是,我们被动地响应着每一次通知,被动地处理着眼前的工作,在一种“忙碌”的幻觉中消耗着宝贵的能量。 “自动自发”这个词,本身就蕴含着一种强大的力量。它不仅仅意味着不假思索的行动,更指向一种内在的、不受外界干扰的、源源不断的生命力。它是一种主动的选择,一种对自我价值的肯定,一种对生活方式的深度思考。 本书并非一本指导你如何“快速致富”或“轻松成功”的速成手册。它更像是一次深入内心的对话,一次对“为什么”和“如何”的反复追问。它邀请你暂时放下那些喧嚣的外部指令,回到自己内心深处,去倾听那些被忽视的声音,去发现那些被遗忘的渴望。 本书探讨的核心,是如何在纷繁复杂的世界中,找回并激活那份属于自己的、不受外界干扰的内在驱动力,从而实现一种真正意义上的“自动自发”——一种高效、专注、且充满意义的生活状态。 第一章:被动时代的陷阱——我们为何如此“不自发”? 我们生活在一个由无数“打断”构成的世界。智能手机的每一次震动,电子邮件的每一次新消息提示,社交媒体的每一次更新,甚至是同事的一句闲聊,都在试图将我们的注意力从当前的任务上移开。这些外部刺激,以一种近乎胁迫的方式,消耗着我们的注意力资源,让我们难以进入一种深度专注的状态。 更深层次的原因,在于我们对“外部奖励”的过度依赖。我们习惯于根据他人的评价、物质的回报、或是即时的满足感来衡量自己的价值和行动的意义。这种外部导向,让我们变得像一只受条件反射控制的鸽子,只有在得到奖励时,才会持续做出某种行为。当缺乏外部的“胡萝卜”时,我们便容易失去行动的动力,陷入“拖延”的泥沼。 此外,我们常常被“社会期待”和“他人评价”所束缚。我们害怕被批评,害怕与众不同,于是倾向于选择那些“安全”的、符合大众期望的路径。这种自我设限,扼杀了我们尝试新事物、挑战固有模式的勇气,也让我们远离了真正能激发内心热情的事物。 这一章,我们将深入剖析这些无形却强大的陷阱,认识到我们“不自发”的根源,为接下来的自我重塑奠定基础。我们会反思,在现代社会中,是什么让我们如此容易被外部因素牵制,又是如何一步步削弱了我们内在的驱动力。 第二章:重拾内在指南针——激活你的“自动自发”引擎 “自动自发”的种子,其实每个人心中都埋藏着。它源于我们的好奇心,源于我们对意义的追寻,源于我们对创造的热爱。问题在于,这份种子常常被现实的尘埃所掩埋,被外部的噪音所干扰。 要激活内在的“自动自发”引擎,首先需要做的是“重新连接”。重新连接我们的价值观、我们的热情所在、以及那些真正让我们感到生命蓬勃的事物。这需要一段自我探索的旅程。它可能包含: 内省与反思: 定期留出安静的时间,问自己一些深层的问题:什么事情能让我忘记时间?我真正关心什么?我希望在生活中留下怎样的印记? 兴趣的探索与深化: 勇敢地去尝试那些一直让你好奇的事情,即使它们看起来“不切实际”或“没有用”。当你真正投入其中,并从中获得乐趣和成长时,内在的驱动力自然会被点燃。 识别个人核心价值观: 了解是什么支撑着你的选择和行为。你的价值观是你内在的罗盘,能帮助你在迷茫时指引方向。 拥抱“无用之用”: 很多时候,那些看似“无用”的爱好和兴趣,恰恰是我们内心最深层需求的体现。它们可能不直接带来物质回报,但却能滋养我们的灵魂,提供源源不断的能量。 这一章,我们将一起踏上找回内在指南针的旅程,学习如何倾听内心的声音,如何辨识那些真正能驱动你的火花,以及如何开始播撒“自动自发”的种子。 第三章:专注的力量——构建你的“心流”花园 “心流”(Flow)是心理学家米哈里·契克森米哈伊提出的一个概念,指的是一种高度专注、沉浸于活动中、并从中获得极大满足感的心理状态。处于心流状态时,我们能发挥出最佳表现,时间感会扭曲,自我意识会减弱,一切都变得自然而然,这就是“自动自发”的最高境界之一。 要构建一个属于自己的“心流”花园,需要有意识地创造适宜的环境和条件: 明确的目标与清晰的反馈: 知道自己要做什么,并且能及时知道自己做得怎么样,是进入心流的关键。模糊的目标和缺乏反馈,容易让人感到迷茫和挫败。 技能与挑战的平衡: 理想的心流体验发生在挑战与个人技能相匹配的临界点。挑战过高会带来焦虑,挑战过低则会引发厌倦。找到那个“刚刚好”的平衡点至关重要。 消除干扰,创造专注环境: 物理环境的整洁、数字环境的“静音”,以及与他人建立清晰的“请勿打扰”的沟通规则,都是保护我们专注力的重要措施。 分块任务与节奏管理: 将大型任务分解成小块,每次只专注于一项。学会管理自己的精力节奏,在高能量时段处理最需要专注的任务。 刻意练习与技能提升: 持续地练习和提升自己的相关技能,能让你在面对挑战时更加从容,更容易进入心流状态。 这一章,我们将深入探讨“心流”的奥秘,学习如何主动创造进入心流的条件,如何识别并优化那些能够触发心流的活动,以及如何系统性地提升我们进入并维持专注状态的能力。 第四章:内在的坚持与韧性——穿越“瓶颈期”的航海术 “自动自发”并非意味着一帆风顺,也并非意味着永远充满激情。在追求目标的过程中,我们必然会遇到困难、挫折、迷茫,甚至是自我怀疑。正是这份在逆境中坚持下去的内在力量,以及从失败中学习、重新站起来的韧性,才是“自动自发”真正的基石。 重新定义“失败”: 将失败视为学习的机会,而非终结。每一次的“不成功”,都为我们提供了宝贵的经验和数据,帮助我们调整策略,优化方法。 建立积极的自我对话: 在困难面前,我们内在的声音至关重要。学会用支持、鼓励和理解来取代自我批评和贬低。 拥抱过程,而非只关注结果: 过度关注最终的结果,会增加焦虑和压力。学会欣赏和享受实现目标过程中的每一步,即使它们缓慢而艰难。 寻求支持,而非独自承受: 孤独地战斗容易让人感到无助。与信任的朋友、家人或导师交流,分享你的困境,寻求建议和情感支持,能为你注入新的力量。 微小的胜利与正向反馈: 即使是再小的进步,也要及时肯定自己。这些微小的胜利会累积成巨大的信心,成为继续前进的动力。 培养“成长型思维”: 相信自己的能力可以通过努力得到提升,而不是固定不变的。这种思维模式能让我们在面对挑战时,更愿意付出努力,更不容易放弃。 这一章,我们将学习如何培养内在的坚持与韧性,如何理解并应对那些必然会到来的“瓶颈期”,以及如何从每一次的挑战中汲取养分,变得更加强大,最终实现一种可持续的、内在驱动的进步。 第五章:自律与自由的辩证统一——掌控生活的主动权 许多人将“自律”与“束缚”划等号,认为自律意味着放弃自由,压抑欲望。然而,真正的自律,恰恰是通往更大自由的路径。它不是对外在规则的盲目遵从,而是对内在选择的坚定执行。 自律不是“不”,而是“选择”: 它意味着在诱惑面前,有意识地选择那些更符合长期目标和核心价值观的行为。 习惯的力量: 良好的习惯能够将许多需要意志力的行为自动化,从而大大减轻“自律”的负担。将那些重要的、能带来积极结果的行为,通过刻意练习,转化为无需过多思考的习惯。 清晰的界限与承诺: 设定明确的个人界限,对自己的时间、精力以及与他人的互动负责。学会对那些不符合你目标的事情说“不”,保护自己的专注和能量。 反思与调整: 自律并非一成不变。定期反思自己的行为,审视哪些习惯有效,哪些需要调整。这是一个动态的、不断优化的过程。 自由源于掌控: 当你能够有效地管理自己的时间、注意力和行为时,你就拥有了真正意义上的自由——摆脱外部干扰,按照自己的意愿生活,追逐自己真正热爱的事物。 这一章,我们将探讨自律与自由之间深刻的辩证关系,学习如何通过建立健康的自律体系,来解放自己,获得掌控生活的主动权。我们将认识到,真正的“自动自发”,是一种高度的自我负责和自我管理,它带来的不是限制,而是前所未有的可能性。 结语: “自动自发”并非一个终点,而是一个持续的旅程。它关乎我们如何认识自己,如何与世界互动,如何活出生命的意义。它要求我们敢于倾听内心的声音,敢于挑战现状,敢于承担责任。 在这段旅程中,我们会不断地学习、成长、调整。但请相信,当你开始主动地、有意识地去激活那份内在的驱动力时,你会发现,生活不再是被动的接受,而是充满创造的、自主的、并且更加深刻的体验。 愿这本书能成为你旅途中的一份微薄的指南,陪伴你发现并点燃属于你自己的“自动自发”之光。

作者简介

目录信息

读后感

评分

工作多年了,再看这本书,感觉还是受益匪浅,团购并推荐给我的500名员工看了。本书对公司经营者来说:是提高员工自动自发工作,提高凝聚力的经典圣经,作为员工,是员工培训的著名范本,但愿我的公司能向这本书一样百年常青。  

评分

工作多年了,再看这本书,感觉还是受益匪浅,团购并推荐给我的500名员工看了。本书对公司经营者来说:是提高员工自动自发工作,提高凝聚力的经典圣经,作为员工,是员工培训的著名范本,但愿我的公司能向这本书一样百年常青。  

评分

工作多年了,再看这本书,感觉还是受益匪浅,团购并推荐给我的500名员工看了。本书对公司经营者来说:是提高员工自动自发工作,提高凝聚力的经典圣经,作为员工,是员工培训的著名范本,但愿我的公司能向这本书一样百年常青。  

评分

伟大的畅销书作家阿尔伯特·哈伯德的巅峰之作。书中内容是阿尔伯特·哈伯德有关作品中最完美的组合,主要内容包括敬业、忠诚、勤奋等方面,汇集了其商业思想的精华。从某种意义上讲,该书是对《致加西亚的信》一书更深入、更详细的阐释,其思想更明晰,内容更全面,是一本所有...  

评分

伟大的畅销书作家阿尔伯特·哈伯德的巅峰之作。书中内容是阿尔伯特·哈伯德有关作品中最完美的组合,主要内容包括敬业、忠诚、勤奋等方面,汇集了其商业思想的精华。从某种意义上讲,该书是对《致加西亚的信》一书更深入、更详细的阐释,其思想更明晰,内容更全面,是一本所有...  

用户评价

评分

这本书的哲学思辨色彩浓厚得让人欲罢不能,它似乎在探讨“存在”的本质和“记忆”的可靠性这两个终极命题。书中多次出现关于时间流逝和身份认同的拷问,这些探讨不是生硬的说教,而是通过角色在极限状态下的选择和反应自然而然地流露出来。我特别喜欢其中关于“平行可能性”的那段描述,那种模糊了现实与非现实界限的处理手法,极富想象力,让人不禁去思索自己生命中那些未曾选择的岔路口。阅读过程中,我仿佛在进行一场智力与情感的双重探险。它对“真实”的定义不断提出质疑,引导读者去审视我们习以为常的世界观。这本书的魅力在于它的开放性,它不提供标准答案,而是为你提供了一套精密的工具箱,让你自己去拆解和重构你对世界的认知。对于那些寻求超越娱乐层面,渴望进行深层思考的读者来说,这本书无疑是一份沉甸甸的馈赠。

评分

从纯粹的阅读愉悦度上来说,这本书的节奏把控堪称教科书级别。开篇的悬念设置得极其巧妙,像一个精致的魔术盒,每翻开一页,都迫不及待地想知道下一层机关是什么。作者深谙如何通过情节的跌宕起伏来调动读者的情绪,高潮部分的铺陈和爆发处理得张弛有度,既有雷霆万钧的气势,又不失细节的精准。更令人称道的是,它在保持故事性的同时,还融入了大量的知识性内容,比如关于古代某种手工艺流程的描述,或者对某个特定历史事件的侧面还原,这些内容填充得恰到好处,既丰富了背景,又没有冲淡主线剧情的紧张感。读完后,我感觉自己不仅享受了一场扣人心弦的冒险,还顺便学习到了不少有趣的“冷知识”。这本书的结构设计非常严谨,前后呼应,伏笔的回收处理得干净利落,没有留下任何令人出戏的逻辑漏洞,体现了作者扎实的功底和对故事的绝对掌控力。

评分

我对这部作品的社会洞察力深感震撼。它毫不留情地揭示了在一个快速变迁的社会结构中,个体所面临的结构性困境与精神上的疏离感。作者似乎对我们这个时代最隐秘的焦虑有着深刻的理解和共鸣。书中的很多情节,虽然发生在虚构的背景下,却精准地映射了当下社会中权力运作、阶层固化以及个体在巨大系统面前的无助感。它不是一本说教性的作品,而是通过角色命运的沉浮,巧妙地将宏大的社会议题融入到日常的琐碎之中。我发现自己读着读着,就开始反思自己的工作状态、人际关系,甚至是对“成功”的定义。这种由内而外的自我审视,恰恰是优秀文学作品的价值所在——它拓展了我们理解世界和理解自我的维度。值得一提的是,作者对于不同社会阶层人物的刻画,立体而饱满,没有脸谱化的倾向,即便是反面角色,也有其令人同情的底层逻辑。

评分

这本书的语言风格简直是一股清新的山泉,涤荡了我近来阅读中感受到的那种陈腐和套路。它很少使用华丽的辞藻去堆砌画面,而是凭借精准而富有韵律感的词汇,构建出一种简洁、有力的叙事美学。我尤其欣赏作者对于场景描写的留白艺术。他不会把所有细节都描摹得纤毫毕现,而是留下足够的空间让读者的想象力自由驰骋。比如书中对那个北方小镇的描写,寥寥几笔勾勒出的那种苍茫、寂寥,却比长篇大论更具感染力。这种“此时无声胜有声”的写作手法,显示出作者对文字的驾驭已臻化境。阅读时,我感觉自己不是在被动地接收信息,而是在主动地参与到文本的构建之中,这种互动性极大地增强了阅读的乐趣和满足感。它打破了传统小说的线性叙事结构,在某些章节中采用了碎片化的手法,但这些碎片却奇妙地拼凑出了一幅宏大而精密的历史图景。对于追求阅读体验的读者来说,这本书提供了一种完全不同于以往的、更具思辨性的享受。

评分

这本书的故事情节铺陈得极其细腻,仿佛一幅徐徐展开的古老画卷。作者对于人物内心世界的刻画达到了令人惊叹的深度。举例来说,主人公在面对那个关键的人生抉择时,那种徘徊、挣扎、自我怀疑与最终的释然,每一个细微的情绪波动都被捕捉得丝丝入扣。我几乎能感受到他胸腔里那份沉重,那种仿佛要将人压垮的无力感。尤其是一些对话场景,看似平淡无奇,实则暗流涌动,话语的背后隐藏着深层的动机和未曾言明的爱与痛。这种高超的叙事技巧,使得整部作品的张力始终保持在一个非常高的水平线上。更难得的是,作者并没有急于给出简单的道德评判,而是将复杂的现实抛给我们,任由我们去思考和感受人性的多面性。阅读过程中,我时常会停下来,合上书本,陷入沉思,回味那些充满哲理的片段。它不是那种读完就忘的流水账式小说,而是会像一粒种子,在你心底生根发芽,在未来的某一天不经意间开出意想不到的花朵。整体来看,这部作品在文学层面的建树是毋庸置疑的,它成功地构建了一个既真实又带着某种浪漫主义色彩的独特世界。

评分

正能量定义的解释书

评分

职场指南,职场羊皮卷,我喜欢

评分

豆瓣真是水军聚集地

评分

职场指南,职场羊皮卷,我喜欢

评分

最流畅的译本,语言很流畅,故事很流畅,道理很流畅。值得一而再再而三地阅读和欣赏。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有