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情緒自控術 pdf epub mobi 著者簡介

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情緒自控術 pdf epub mobi 圖書描述

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情緒自控術 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-02

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評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的印象就是事例特彆的多，而且特彆極端，讓我深深的意識到自己是多麼的幸運，多麼的正常。 書中，詳細描述瞭季節變化和天氣變化對心情的影響（季節性情緒失調），這種心情影響除瞭身體的原因外，更重要的是在這些節點上，是否遇到瞭一些對個人影響...

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出版者:

作者:約翰R.夏普.M.D

出品人:

頁數:213

譯者:張麗敏

出版時間:2012-12

價格:28.00元

裝幀:

isbn號碼:9787538735796

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

書名的翻譯，個人覺得用英文Emotional Calendar直譯過來更貼切，翻譯為情緒自控術偏重於操作性，但實際上原書作者還是傾嚮於引導讀者去發現和關注自身的情緒日曆。

評分☆☆☆☆☆

老外自我關注非常多，就書的內容來說，更適閤西方人。喜歡其中一段話：心態若改變，態度跟著改變；態度改變；習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。

評分☆☆☆☆☆

真是糟蹋錢的失敗購書.

評分☆☆☆☆☆

機場書店買來的，讀起來還可以，作為心理學相關入門書籍讀讀還可以，小測試蠻準的，有很多案例和故事，一本書差不多幾個小時就讀完瞭。沒有必要買迴傢。

評分☆☆☆☆☆

真是糟蹋錢的失敗購書.

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