本書逐一剖析來自於環境、食物、壓力及人體自行産生的各種毒素，從簡單的日常飲食、運動入手，全麵詳細地介紹各種排毒方法，讓您輕鬆地掌握一些排毒技巧，給身體創造一個潔淨、通暢的內環境，為自身打造一個健康的排毒係統，有效地排除體內毒素，讓您每天都充滿活力！
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