情绪力

约翰•A.辛德勒，美国著名心理咨询专家，莫诺心理诊所创办人之一。率先倡导“情绪健康”这一理念，作者在全美开设“情绪力”的培训课程，指导人们如何管理自己的情绪，该课程迅速成为美国最受欢迎的课程。作者还将自己的培训内容整理成书，图书出版后迅速风靡世界，长期雄踞《纽约时报》畅销榜前列。

出版者:29.80元

作者:约翰·A.辛德勒

页数:208

出版时间:2013-1

价格:29.80元

isbn号码:9787530969410

图书标签:心理学闲来就读心理学个人管理心理情绪经管励志研一思维

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《情绪力:全美最受欢迎的生命能量课》中一半以上的疾病都是情绪引起的，大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们最终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因之首了。

用户评价

情绪力这本书主要给大家介绍了其实很多病是咱们自己的心里在作怪，是受到自己情绪的影响。中考高考咱们吃补品其实是心理作用的结果更大；咱们哪里不舒服，很多情况下是因为咱们碰到了烦心事，又没有解决到，映射到内部器官。只要心情好，没有不开心的事情，不要有烦躁的情绪，大部分的人是健康的或者是敢于与病魔斗争并取胜的。之前看TED关于我的女儿马拉拉的故事，她头部被近距离枪击中后，保持乐观的心态，情绪超好，最后活了下来。 最后作者介绍了12中保持好情绪的方法，然后看了后是否有用，是否能执行这是个人修养个人的努力；这里又链接到TED中有个课程叫《哈佛大学公开课：幸福课》，第一集就讲了很多书籍教给别人的是理论，没有实践，怎么实现怎么实践才是最重要的，这个也是为什么韩寒说道理懂得那么多，为什么还过不好这一生原因吧

确实值得重看，教会你如何去感知，处理情绪

情绪有力量，用好的情绪过好每一天，让身体舒服，心舒服

不是心态的主人，就是情绪的奴隶。

老美特爱出这种畅销书，比国产鸡汤文还不如呢……毕竟国产的还卖文笔，哪怕矫情了些。