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失眼的中医保健 2024 pdf epub mobi 电子书

失眼的中医保健
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发表于2024-11-20

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出版者:人民卫生出版社
作者:陈永灿
出品人:
页数:246
译者:
出版时间:2006-12
价格:24.00元
装帧:
isbn号码:9787117082198
丛书系列:

图书标签:  

失眼的中医保健 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

良好的睡眠是美满人生的重要组成部分，而睡不好又是人们生活中一件苦恼不堪的事。患有失眠的人日趋增多，而治疗失眠的方法相对贫乏。医学在失眠的治疗及睡眠的保健方面积累有丰富的经验。本书对原书进行了全面、仔细的修订，在叙述有关睡眠及失眠基本知识的同时，重点介绍了中医防治失眠的灵丹妙方和丰富多彩的养生经验。从药膳到练功，从按摩到调心，从偏方到沐浴，书中所列真传绝招，琳琅满目；作者所集奇趣便法，美不胜收。书中的大部分标题经过重新拟定，更为醒目。部分章节内容进行合并调整，补充了有关失眠防治的最新研究资料和失眠的中医保健事例，使全书内容更加精悍、通俗，读者更理解，增中了可读性、可操作性和趣味性。本书内容适合失眠患者的自我调治及家庭保健。

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