序言　相信靈魂轉生，改變人生　３
１相逢必有目的　１３
世間沒有偶然
２有些東西必須冒險纔能得到　１８
我譯《心靈之舞》
３一切都從「理解真我」開始　２３
最重要的關鍵
４明瞭一切閤就能理解「真正的自我」　３４
探索真我的遊戲
５神源自於我們的內在　４３
思維轉變，一切就改變
６看不到的力量推擠著我的背前進　５０
華盛頓特區的生活
７時代開始有瞭巨大轉變　５７
與《心靈之舞》的邂逅
８實際上一切都在計畫中　７３
聖日耳曼伯爵的齣現
９發生在的一切都是自己造成的　８２
和精靈的接觸
１０我們的誕生是宏偉宇宙計畫的一環　９７
生日的意義？
１１人生中沒有任何一件事是錯誤的　１０５
改變人生直到覺醒為止
１２現在正是覺醒的年代　１２１
次元提昇來臨
１３必要之際隨時都會援助我們　１２８
守護靈、指導靈們
１４不受過去束縛，焦點集中於當下好好活著　１３７
我有幾個前世？
１５人們都有各自的命運　１４５
離開大藏省
１６「覺醒」就是接納一切和愛　１５５
「懶人的覺醒方法」
１７「感謝」一詞的力量　１６２
感謝的事件
１８人生是靈魂修業的場所　１６８
病痛是神所賜予的禮物
１９如果你幸福就是拯救地球　１７８
依循心靈的指示
２０幸福的人們增加，社會就改變　１８３
新時代的開始
２１任何體驗都樂在其中　１８９
理解真我的喜悅
２２順著生命之流航行的基本規則　１９７
人生是探索幸福之旅
２３道路自然為我們開展　２０４
國外旅行的發現
尾聲　一切都是為瞭成就好事　２１４
· · · · · · (收起)