40歲,是人生中的一個非常時期,既是人體生理功能的全盛時期,又是開始進入衰老的過渡階段。再加上這個時期的中年人還要承擔工作與生活的巨大壓力,以及頻繁的社會應酬,導緻精神緊張,長期睡眠不好,使心血管疾病、高血壓、動脈硬化、高血脂、糖尿病等“富貴病”悄然而至。即使當時不發作,也會給以後埋下隱患。
令人遺憾的是,我們有不少40歲的中年朋友卻並不關注自己的身體,自以為身體沒有問題,所以從不去醫院檢查。即使有機會定期進行健康檢查,也往往不加重視。緻使急性病得不到有效控製,慢性病得不到有效預防。往往等到功成名就,卻發現健康沒有瞭。
按大自然的進化規律推算,人的生命之樹在120歲後纔自然凋亡。但有的人卻40歲就走完瞭自己的人生之路,真是可憐又可嘆!在60歲以前是否有病,關鍵是看在40歲這個轉摺點時是否健康。所以,作為40歲的你,一定要特彆注意你的身體,做好自己的養生保健工作,防患於未然,快樂迎接人生的第二個春天!
發表於2024-11-24
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