本教材充分体现了“健康第一”的指导思想,针对高职高专教育实践性和应用性强的特点,力求使基础性、实践性和发展性协调统一,强调创新能力的培养,强调体育对人的身心与行为健康的影响,突出学生个性的发展和能力的培养,以使学生学习健康知识,掌握适合自身特点的体育锻炼方法和手段,并理解体育的文化内涵的同时,潜移默化地培养学生的体育意识,形成学生自觉锻炼的体育习惯,最终树立学生的终身体育思想。本教材理论部分在具有思想性的同时,力争通俗易懂;实践部分在具有实用性的前提下,力争易学易练。
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