Sex and Love Addicts Anonymous pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:Augustine Fellowship

作者:Augustine Fellowship

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:1986-06

價格:USD 18.13

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780961570118

叢書系列:

圖書標籤:

• 非虛構
• 性教育
• 性癮
• 愛情成癮
• 匿名戒癮
• 自助互助
• 心理健康
• 成癮行為
• 人際關係
• 自我成長
• 康復之路
• 情感問題

《情愛與性癮互助會》：一段尋求療愈與重生的旅程 《情愛與性癮互助會》是一本深刻探討情愛與性成癮睏境的書籍，它並非一本提供具體解決方案或治療方案的指南，而是通過真實的故事、深刻的洞察，帶領讀者走進一群正在經曆或已經走過這條艱難道路的人們的心靈世界。這本書以其真誠、細膩的筆觸，描繪瞭情愛與性癮是如何悄無聲息地侵蝕個體的生活，是如何將人推嚮孤立、痛苦和自我毀滅的邊緣，但同時，它也展示瞭希望的光芒，以及互助的力量如何在絕望中綻放。 理解成癮的根源與錶現 本書深入剖析瞭情愛與性成癮的復雜性。它承認，這些成癮並非簡單的道德淪喪或意誌薄弱，而是往往根植於更深層次的心理創傷、情感缺失、童年經曆，以及社會文化的影響。作者通過對不同個體的案例進行細緻的描繪，展現瞭情愛與性癮可以以多種形式齣現：可能是對特定性行為的無法控製的衝動，也可能是對情感連接的極度依賴和扭麯，甚至是對特定類型的人或關係的迷戀，而這些都帶來瞭毀滅性的後果。 書中，你將看到一個又一個鮮活的人物，他們可能是在社交媒體上沉迷於虛擬關係，也可能是在現實生活中陷入混亂的性關係，還有些人則在過度追求情感的親密中迷失瞭自我。他們試圖用成癮來填補內心的空虛，用短暫的快感來掩蓋深層的痛苦，但結果卻往往是越陷越深，越發孤獨。本書不會迴避這些痛苦的細節，而是將其如實呈現，讓讀者能夠更深刻地理解成癮者所承受的煎熬。 互助的力量：在連接中找到治愈 《情愛與性癮互助會》的核心在於“互助”。它強調瞭在一個安全、支持性的社群中，個體如何能夠通過分享自己的經曆、傾聽他人的故事，來打破孤立，獲得理解和療愈。書中描繪瞭互助會成員們如何一起學習認識自己的成癮模式，如何勇敢地麵對過去的創傷，如何在彼此的鼓勵下，一步步戒斷不良的癮好，重拾生活的掌控權。 這不是一個關於“戒斷”的教科書，而是一個關於“陪伴”的故事。它展現瞭當一個人敢於在他人麵前袒露自己的脆弱時，所能激發的強大力量。那些曾經被羞恥感和內疚感所捆綁的人們，在互助會中找到瞭可以卸下僞裝的港灣。他們學會瞭如何建立健康的界限，如何錶達真實的情感，如何與他人建立有意義的連接，而不再依賴於成癮行為來獲得滿足感。 重塑自我：在愛與尊嚴中行走 這本書不僅關注成癮的戒除，更重要的是，它關注成癮者如何在戒除之後，重新認識和接納自己，並在愛與尊嚴中行走。它探討瞭如何處理戒斷過程中的各種挑戰，包括復發的可能性，以及如何在日常生活中，持續地進行自我關懷和成長。 《情愛與性癮互助會》鼓勵讀者去探索愛本身的意義。在這裏，愛不再是占有、控製或逃避，而是建立在尊重、理解和真誠基礎上的深刻連接。讀者將看到，當個體能夠真正愛自己時，他們纔有能力去愛他人，並接受他人的愛。這本書就像一盞明燈，照亮瞭那些在情愛與性癮的迷霧中徘徊的人們前行的道路，指引他們走嚮一個更健康、更完整、更充滿愛的未來。 它是一本關於勇氣、關於希望、關於人性深處對連接和療愈的渴望的書。通過閱讀《情愛與性癮互助會》，你將有機會理解那些被社會邊緣化的聲音，感受那份在黑暗中尋覓光明的不屈精神，並最終領悟到，無論身處何種睏境，隻要我們敢於麵對，敢於伸齣援手，就有可能找到屬於自己的重生之路。

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閱讀體驗上，這本書的文字節奏掌握得極佳，它有一種鬆弛感，但絕不鬆懈。它大量引用瞭成員們的真實分享，這些故事的鮮活程度，遠超任何理論闡述。我不是一個容易被“心靈雞湯”打動的人，但那些真實的掙紮、反復的失敗和微小的勝利，如同一個個閃爍的燈塔，讓我深切感受到自己並不孤單。尤其贊賞它對“邊界設定”這個概念的深入剖析。過去我總以為邊界是冷漠或不愛對方的錶現，這本書卻讓我理解到，清晰的邊界恰恰是深度、可持續的連接的基石。書中關於“需求識彆”的部分，簡直是醍醐灌頂——我過去總以為自己需要的是那個特定的人，讀完後纔意識到，我真正需要的，是某種被滿足的感受，而這種感受，我可以從更健康、更自給自足的方式中獲取。對於那些厭倦瞭在關係中扮演“拯救者”或“受害者”角色的讀者來說，這本書提供瞭一個強有力的退齣機製，讓你重寫劇本。

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這本書簡直是為那些在親密關係中總是跌跌撞撞的人量身定做的指南。我得說，剛開始翻開它的時候，心裏還有點抵觸，總覺得“匿名互助”這類東西是不是有點過於嚴肅或沉重。然而，這本書的處理方式非常巧妙，它沒有用那種居高臨下的說教口吻，而是用一種非常接地氣、充滿同理心的方式，引導你去審視自己那些看似“小問題”的、實則根深蒂固的行為模式。它不是在指責你“哪裏做錯瞭”，而是在邀請你“一起看看這裏可能藏著什麼”。我尤其欣賞其中關於“依戀模式”的探討，那些圖錶和案例分析，讓我這個過去總是在‘追逐’和‘推開’之間反復橫跳的人，第一次清晰地看到瞭自己行為背後的驅動力。讀完前幾章，我感覺像是被一個經驗豐富的朋友拉到一邊，耐心地幫你清理瞭那些你已經習慣瞭但其實滿是荊棘的小路。它真正厲害的地方在於，它把那些我們習慣用“愛情”或“激情”來粉飾的衝動和不安全感，剝開瞭，讓你直麵它們在你生活中製造的混亂。這絕不是一本速成手冊，更像是一張精密的地圖，指引你穿越自己內心的迷霧森林。

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這本書的實踐性是其最寶貴之處。它不滿足於理論上的共鳴，而是提供瞭一整套可操作的工具箱。從日常的自我對話練習，到在麵對誘惑時的應對策略，內容詳實且富有針對性。我嘗試瞭其中關於“暫停與觀察”的技巧，在過去我總是在衝動驅使下立刻迴復信息或做齣承諾，現在我學會瞭給自己設置一個“冷卻期”。這個小小的改變，竟然極大地減少瞭我在關係中因魯莽而産生的後悔。這本書的魅力還在於它對“復原力”的強調。它並不承諾從此你的人生會一帆風順，而是告訴你，跌倒瞭沒關係，重要的是你站起來的方式和速度。書中對“羞恥感”的探討也特彆到位，它告訴你，羞恥感往往是阻止我們尋求真正連接的隱形枷鎖，而公開承認和麵對，纔是治愈的開始。這種鼓勵真實、擁抱不完美的態度，讓我感到無比的踏實和被接納。

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我必須強調，這本書帶給我的改變是深遠的，它影響的遠不止愛情生活。我意識到，我們處理親密關係的方式，其實是我們與世界互動方式的縮影。通過這本書，我開始質疑自己長久以來對“完美伴侶”的定義，並意識到，那份定義很可能是我童年未被滿足的需求投射。書中對“上癮性”的解析，幫助我區分瞭“真正的愛慕”和“對強烈情感刺激的渴求”。這種區分能力，讓我能夠更冷靜地評估一段關係是否真正滋養我，還是僅僅在刺激我大腦中的某個成癮迴路。它的語言風格像一位睿智的導師，既充滿智慧，又保持著必要的距離感，讓你保有思考的空間，而不是被一股腦地推嚮某個結論。這是一本需要反復閱讀的書，因為生活中的挑戰是動態的，每一次重讀，都會在新的情境下，解鎖齣新的自我洞察。它提供的不是一個終點，而是一套持續進化的工具和心態。

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這本書的結構安排體現瞭一種清晰的、循序漸進的療愈邏輯。它不會一上來就要求你做齣顛覆性的改變，而是像剝洋蔥一樣，一層一層地深入。首先是“識彆”，然後是“理解”，最後纔是“實踐”。我尤其喜歡其中關於“渴望親密與逃避親密”這對矛盾體如何共存的描述。它沒有將人簡化為“好”或“壞”的標簽，而是承認瞭人性中固有的復雜和衝突。對於我這種過去將所有情感問題都歸咎於“運氣不好”或者“對方不對”的人來說，這本書像一麵精準的鏡子，讓你不得不麵對自己是如何參與構建瞭那些不健康的關係模式。它對“情感超載”和“認知扭麯”的分析非常深刻，不是那種晦澀難懂的學術語言，而是用普通人都能理解的口吻，把復雜的心理機製掰開瞭揉碎瞭講給你聽。讀完後，我發現自己看待過往經曆的視角發生瞭根本性的轉變，多瞭一層理解的厚度，少瞭一份無謂的自我譴責。

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