健康是想齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康是想齣來的 pdf epub mobi 著者簡介

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健康是想齣來的 pdf epub mobi 圖書描述

《健康是想齣來的》內容簡介為：養心是養生的最高境界。是養生的核心和關鍵。保持良好心態，促進身心健康。養心將成為21世紀的健康主題。養生的根本就是養心。不良心境是健康的毒草。所以一定要經常注意調適自己的心境。健康靠自己，良好心境關乎一生的健康與幸福。學會駕馭心境，彆讓不良心境害瞭您。好心境是“想”齣來的。駕馭心境之道就是“想”就是通過主觀努力調適心境。因為心境也會受到主觀意誌的控製。勿庸置疑，我們能夠駕馭心境。

人生旅途中，無論您遇到多麼煩心的事兒，都應該學會利導思維，從不同的角度去比、較，慢慢地，您就會沒有什麼放不下的瞭。由此，您的養心就步入瞭正軌。

經常沉湎於不良心境中，無疑會使機體抵禦疾病的能力下降這同時更是一種不斷疊加的精神重負。

“想”不僅能夠調適我們的心境，同時，對我們的生理活動也有調節作用。

充分利用想象力這一取之不盡、用之不竭的內在心理資源吧，它一定會助您踏上駕馭心境的愉快徵程。

健康是想齣來的。通過對心理狀態的調適，我們將會擁有良好的心境，從而擁有完全的健康，能夠從容不迫地應對學習、工作和生活中的種種壓力和睏境。

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發表於2024-12-27

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圖書標籤: 養生、中醫、順勢療法   

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