本書主要是走進曆史，去探尋古代一些皇後的養生飲食之道。書中著重介紹瞭一些養生的粥品、菜品,且簡單易做,十分便於現代女性掌握操作。食譜雖是曆代禦醫為皇後設計,但是她們的養生美容之法,對今天的女性們仍然適用。
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