Motivation

出版者:Prentice Hall

作者:Robert C. Beck

页数:480

出版时间:2003-06-23

价格:USD 150.40

装帧:Hardcover

isbn号码:9780131114456

具体描述

For undergraduate courses in Motivation. This experimentally-oriented text provides a critical examination of research and theory with a topical approach. It covers a broad range of motivational concepts from both human and animal theory and research, with an emphasis on the biological bases of motivation. - Extensive coverage of emotion incorporates recent research on theories and analyses of cognition and emotion. - Chapter-opening motivational questions replace chapter outlines of previous edition. Engages students interest in the chapters topics. - Section-end summaries enable students to review important concepts, and their understanding of them, in each section before moving on. - Rewritten content and added references throughout improves the readability of the text and increases students interest in it. - A historical perspective familiarizes students with older concepts and their strengths and weaknesses, which may correlate with new concepts. - In-depth discussion of evolutionary concepts. Includes the role of genetics in relation to emotion/motivation providing students with a better understanding of biological backgrounds. - Systematic presentation of theories. Details the presentation relevant theories of learning and emotion, as well as motivation. - Coverage of preattentive processes - features ("unconscious processes") in chapters on emotion (Ch. 2), fear learning (Ch. 8), and anxiety. Which introduces students to current concepts within the study of motivation.

用户评价

我必须承认，我带着一种审视和怀疑的态度开始阅读这本书，因为市面上充斥着太多空泛的“正能量”。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它最出彩的地方在于其坚实的理论基础和毫不妥协的批判精神。作者没有试图粉饰现实的艰难，而是直面了我们这个时代特有的“注意力稀缺”和“意义焦虑”。书中对“习惯养成”的论述，尤其令人耳目一新，它不是简单地强调“每天坚持”，而是深入剖析了“上下文依赖”和“环境设计”对于行为固化的决定性作用。我特别喜欢其中关于“小胜利”的定义，它强调了庆祝微小进步的重要性，并将其与长期成就的累积过程有机结合起来，这让我重新审视了过去那些被我忽视的日常努力。这本书的结构设计也十分巧妙，每一章都像是一个逻辑严密的论证单元，层层递进，绝不拖泥带水。它避免了那种情绪化的煽动，而是用一种冷静、近乎科学的笔触，构建起一个关于如何可持续地保持高效和热情的完整体系。读完后，我感觉自己更像是一个掌握了底层代码的工程师，而非一个被动接受指令的用户。

这本书对我来说，更像是一次深入自我考古的探险。它并没有提供“一招鲜吃遍天”的秘诀，而是引导读者去挖掘那些被生活琐事和外界期望深深掩埋的“原始燃料”。作者的叙事口吻非常具有亲和力，但绝不失深度，仿佛一位经验丰富的人生向导，带着你穿梭于自己内心最幽暗的角落。我印象最深的是关于“价值澄清”的部分，它不谈宏大的理想，而是聚焦于你每天愿意为之付出时间、甚至不计回报的那些微小活动。通过一系列精妙的反问和情景模拟，作者迫使我直面自己真正看重的是什么，而不是社会告诉我的应该看重什么。这种由内而外的重塑过程是缓慢而深刻的。书中对于如何处理“目标设定中的僵化问题”也有独到的见解，它倡导一种“适应性目标”，允许你在前进的过程中根据新的信息和环境变化灵活调整航向，这极大地减轻了我过去那种“一旦设定目标就必须死磕到底”的压力感。这本书的价值在于，它让你学会如何与自己的“驱动力”进行一场真诚且长期的对话。

这本书的文字功力深厚得令人惊叹，它避开了所有陈词滥调，用一种近乎诗意的散文笔法，探讨了人类追求卓越的复杂性。我感觉自己不是在阅读一本关于“如何激发动力”的书籍，而是在欣赏一部探讨“人之所以为人”的哲学短篇小说。作者的语言充满了隐喻和独特的观察角度，比如他将“拖延症”比喻为“对不确定未来的提前哀悼”，这个形象的比喻立刻击中了我内心深处对完美主义的逃避心理。书中对于“心流体验”的描述，更是达到了一个极高的境界，它没有罗列步骤，而是通过描绘那些全身心投入的瞬间，让读者自己去体会那种时间感消失的奇妙状态。我发现，很多同类书籍都倾向于提供清晰的、可执行的清单，但这本书却更鼓励读者去“感受”和“理解”动力产生的微妙环境。它更像是提供了一面镜子，让你看清自己此刻在哪个维度上处于停滞，而不是直接递给你一盏照明的灯。阅读过程本身就是一种沉浸式的体验，那些关于自我认知和目标设定的章节，读完后需要我合上书本，静坐良久，去消化那些沉甸甸但又轻盈的洞察。

这本书，读完后我感觉自己像经历了一场精神上的远足。它并非那种强行灌输“你必须成功”的励志口号集合，反而更像是一位智者在你耳边轻声细语，引导你审视自己内心深处的动力源泉。作者的叙事非常细腻，尤其是在探讨“内在驱动力”与“外部奖励”之间的微妙平衡时，我深有感触。书中引用的那些心理学案例，不是那种生硬的教科书式论证，而是融入了日常生活的具体情境，让我能迅速对号入座。比如，它分析了为什么我们对新的爱好总是一开始充满热情，但很快就陷入倦怠，并提出了几个非常实用的“维持期”策略，而不是仅仅停留在“开始”的阶段。我尤其欣赏作者在处理“失败”这个主题时的态度，没有将其描绘成洪水猛兽，而是看作信息反馈的一部分，这极大地缓解了我过去对尝试新事物时可能遭遇挫折的恐惧。整本书的节奏把握得非常好，读起来流畅自然，知识点和个人反思的空间被完美地融合在一起，让人在吸收新知的同时，也能不断地与自己的过往经历进行对话。它给予我的不是一剂速效兴奋剂，而是一套更持久的“精神导航系统”，指导我在迷茫时重新校准方向。

这是一本需要反复阅读的书，因为它所探讨的主题具有极强的生命力和时代性。作者对现代人精神状态的洞察力非凡，他精准地指出了当代社会中“效率至上”的文化如何反噬了我们真正的工作质量和生活满足感。书中对于“专注力的稀缺性”的分析，不仅仅停留于讨论手机干扰，而是深入到了大脑认知层面，解释了为什么我们的心智会主动选择那些即时反馈的浅层活动。我尤其欣赏作者在介绍“深度工作”原则时所展现出的实用主义倾向，他没有要求读者变成苦行僧，而是提供了一种在忙碌日程中“挤出”高质量思考时间的可行路径，通过明确的边界设定和时间区块划分来实现。此外，书中关于“意义感构建”的章节，为那些感到工作漂浮不定的人提供了一个坚实的锚点。它不是空谈哲学，而是将“意义”分解为一系列可操作的行为模式和反思习惯。这本书的整体感觉是扎实、睿智且充满同理心，它成功地在“鼓舞人心”和“脚踏实地”之间找到了一个完美的平衡点，让我带着更清晰的头脑和更平静的心态去面对日常的挑战。

看了一半然后就不在zjg了= =

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