Overcoming Binge Eating, Second Edition 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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Overcoming Binge Eating, Second Edition pdf epub mobi 著者簡介

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Overcoming Binge Eating, Second Edition pdf epub mobi 圖書描述

This book has already offered tremendous help to more than 100,000 readers struggling with out-of-control eating. Christopher G. Fairburn presents a scientifically based blueprint for breaking free of unhealthy eating patterns and finding new ways to deal with the emotional triggers that lead to binges. Packed with step-by-step instructions and straight-talking advice (for example, strict dieting does more harm than good), the book cuts through the stigma and shame surrounding binge eating. The fully updated second edition incorporates important advances in eating disorders treatment. It features a new module on body image issues and enhanced strategies for achieving and maintaining a transformed relationship with food.

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發表於2025-01-22

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