按摩穴位学习入门

出版者:科学

作者:李申清

页数:238

出版时间:2006-12

价格:25.00元

isbn号码:9787030178787

具体描述

《按摩穴位学习入门》简介：为了帮助按摩推拿从业人员或业余爱好者掌握穴位学习的技巧，《按摩穴位学习入门》具有独特的结构：集文、图、表、牌于一书，其编写特色表现为“一号十法百问百牌”。1“一号”为全书一穴一号，《按摩穴位学习入门》共收编430个穴位（包括国家标准经穴及奇穴），在国家标准编号的基础上进行了连续的统一编号，便于学习查找。2“十法”为分部解读穴位的十个方法，如释义、定位、解剖、作用、主治、别称、歌诀及图示法等方法。3“百问”是针对穴位学习的200 多个问题，由浅入深、循序渐进地进行解答。4“百牌”是作者以亲身的教学经历，将复杂问题简单化，在《按摩穴位学习入门》中展示的一个专利技术，即百病百穴百牌的学习方法，寓教于乐。《按摩穴位学习入门》图文并茂，别具一格地将一个新的学习方式展示在读者面前，能使读者对穴位的学习从无所适从到有乐有趣，由难学难记转变为巧学巧记。

用户评价

这本书的装帧设计得非常用心，封面采用了柔和的米白色，触感细腻，拿在手里很有质感。内页的纸张厚度适中，印刷清晰，字体的排版也考虑到了阅读的舒适度，尤其是在介绍穴位图示的部分，色彩的运用非常精准，深浅过渡自然，让人一眼就能辨认出关键的经络走向和穴位所在。我特别喜欢它在章节开篇设计的一些引人入胜的小故事或者历史典故，这些内容让原本略显枯燥的理论知识变得生动起来，激发了我深入学习的兴趣。比如，它讲述了某个古老医术如何通过某个特定穴位的刺激来缓解日常疲劳的片段，描述得绘声绘色，仿佛能感受到那种温和的力量。整体来看，这本书在视觉呈现和阅读体验上做到了极高的水准，这对于初学者来说至关重要，因为它能有效降低入门的心理门槛，让人愿意拿起并持续翻阅。这本书的排版布局也很有条理，每一页的信息量控制得恰到好处，既不会显得过于拥挤，也不会因为留白太多而显得单薄。

从结构逻辑上来说，这本书的编排非常合理，它遵循了从宏观到微观、从基础到进阶的自然学习路径。开篇首先建立起人体能量流动的基本框架，让读者对“为什么需要按摩穴位”有一个清晰的认知，这为后续的具体学习打下了坚实的理论基础。随后，内容逐渐聚焦到身体的各个主要区域，分区介绍相关穴位，这种模块化的结构非常便于查找和复习。我尤其欣赏它在每个章节末尾设置的“自检清单”和“常见误区提示”，这相当于为读者提供了一个及时的知识巩固和纠错机制。我发现自己在使用某个手法时，经常会不自觉地偏离书上强调的正确姿势，而这些及时的提醒就如同警钟一般，帮助我及时调整，确保学习的有效性。这种结构设计充分考虑了读者的学习曲线和实际操作中的常见障碍，显得十分成熟和体贴。

这本书的作者在文字的遣词造句上，展现出一种沉稳而又不失亲切的大家风范。它不像某些教科书那样冷冰冰的学术腔调，反而更像是一位经验丰富、耐心十足的导师在耳边细细讲解。在解释一些复杂的概念时，作者总是能找到最贴近生活的类比，使得那些晦涩的专业名词瞬间变得易于理解。比如，它用“水管堵塞与疏通”来比喻经络的气血运行，这个形象的比喻让我对“不通则痛”有了全新的认识。更难能可贵的是，书中对于不同体质的人如何调整按摩手法这一块也有所提及，这体现了作者的严谨性，提醒读者要学会倾听自己身体发出的信号，而不是机械地遵循“一刀切”的指南。这种充满人文关怀的写作风格，让我在阅读过程中感到被尊重和理解，而不是被动地接受知识灌输。

作为一名对传统养生有浓厚兴趣的业余爱好者，我发现这本书在细节的考证上非常扎实。它不仅仅罗列了穴位的位置，还追溯了这些知识点的历史渊源和不同流派之间的细微差异。虽然我不是专业的学习者，但这种深度的挖掘让我对所学内容有了更宏观的认识，明白了这些“点位”绝非凭空臆造，而是历经千百年经验沉淀的智慧结晶。书中对穴位名称的解释也十分到位，比如某个穴位为何得名，其名称本身蕴含了怎样的生理或哲学意义，这极大地丰富了学习的层次感。阅读它，感觉就像是打开了一扇通往古代医学思想殿堂的窗户，让人在学习操作技能的同时，也能领略到中医文化博大精深的美感。这使得这本书超越了一般的“操作手册”范畴，更像是一本结合了文化赏析的入门读物。

我尝试着按照书中的指导，在日常生活中实践了一些简单的自我放松技巧。这本书的叙述方式非常注重实用性和可操作性，它没有过度陷入深奥的理论探讨，而是直接给出了“问题—对应穴位—具体操作手法”的清晰路径。举个例子，针对久坐引起的肩颈僵硬，书中详细分解了按压的深度、力度以及持续时间，甚至连手指的姿势都配有精细的线条图进行说明，这一点对于我这种动手能力稍弱的人来说，简直是福音。我按照指引尝试了位于手臂内侧的一个穴位，刚开始按压时有些酸胀感，但坚持了几分钟后，那种紧绷的肌肉感确实得到了明显的舒缓。这种即时反馈的效果非常鼓舞人心，让我对后续的学习充满了信心。书中的很多描述，比如“轻柔而坚定的推送”、“如同握住一颗饱满的鸡蛋般的力量”这类比喻，极大地帮助我掌握了力度与手感的微妙区别，避免了盲目用力造成的伤害。