坣娜
1986年,坣娜以当红新人之姿发行首张专辑「告别临界」、演出第一部电视连续剧「还君明珠」,并跨足大银幕。两年後,她荣获日本CBS/SONY亚洲国际新人歌唱比赛冠军,开启进军国际歌坛之门。在唱片方面,坣娜的专辑都有良好的成绩,「自由」更创造四十万张佳绩。外型出众,气质特别的她,备受片商与广告商青睐,主演多出连续剧与广告。
虽然演艺工作成绩亮丽,坣娜的身体状况并不佳,尤其是十年前的一场大车祸,使她全身的骨头碎裂,内脏移位。就算疼痛难忍,她还是不以药物,而是以超强意志力熬过。极度繁忙的演艺工作与伴随而来的压力,使她过度透支精神和体力,甲状腺失调的问题出现了,然後,忧郁症接踵而来。
因为朋友的介绍,坣娜开始接触瑜伽,并且发现身体机能陆续恢复:除了身体越来越健康,更棒的是,藉由瑜伽的深层观想,她更认识自己,感受前所未有的平静与幸福。
刚开始,坣娜没有想过要教学,只是因为许多朋友都觉得“瑜伽”超难,所以她以亲身经验,将瑜伽融合学过十几年的动禅和有氧,用深入浅出的方式让他们练习,很快地大家发现瑜伽的益处。
从喜悦自用,到开始幸福分享,跟随坣娜一起接触YOGA的世界,让生命有个漂亮新开始。
坣娜瑜伽系列作品:
书籍:《漂亮YOGA》 《能量YOGA》
DVD:《漂亮YOGA四合一影音典套组》
CD:YOGA音乐《漂亮百分百》
发表于2024-09-12
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