《常見生活方式病健身處方》內容簡介為:如何預防慢性病與生活方式病的發生?患上病癥後又如何阻延病情的發展?作者針對各類慢性病和生活方式病,以嚴謹的處方形式和要求推薦符閤自身需求的健身處方。對每種病痛都從疾病簡介、健康機製、推薦項目、操作要領、適宜人群、不宜人群、活動頻率、活動強度、注意事項、療效評價、自測量錶、相關信息等幾個方麵進行瞭有針對性指導,可以說是量體裁衣,定身製作。《常見生活方式病健身處方》可謂是慢性病患者、生活方式病患者的良師益友。
發表於2024-11-09
常見生活方式病健身處方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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