世界衛生組織指齣21世紀健康人應具備10大要素，把“有力的心髒”擺在第一位。可見“心髒”對人們是多麼重要。本書是針對當前心血管疾病呈增長趨勢而編寫的，是一本指導人們加強心髒保健和防病的科普讀物。全書共六章，簡要介紹瞭心髒的結構和功能，提齣瞭保護心髒從年輕時抓起的觀點，常見心髒病的保健和治療，詳細介紹瞭有利於心髒疾病，尤其是危害最大的冠心病的康復飲食治療原則和食療方。本書適閤廣大群眾，尤其是希望心髒更為健康的人閱讀。
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