乳腺病的自我疗法

出版者:中国中医药出版社

作者:刘成梅

页数:272

出版时间:2006-12

价格:16.00元

isbn号码:9787802311404

具体描述

本书为乳腺病的自我疗法（百病自我疗法丛书），由中国中医药出版社最新推出，本书内容主要包括：乳腺病的躯体按摩疗法、乳腺病的足底按摩疗法、乳腺病的手部按摩疗法、乳腺病的耳穴按摩疗法、乳腺病的拔罐疗法、乳腺病的刮痧疗法、乳腺病的中药疗法等。

用户评价

这本读物最让人抓狂的地方在于它的“自我矛盾性”和“模糊性”。作者在开篇信誓旦旦地保证，所有方法都经过了多年的“亲身体验”和“安全验证”，但到了中间部分，又反复强调“每个人的体质都是独一无二的宇宙密码，请自行摸索最佳组合”。这不就等于告诉读者，随便你怎么试，只要你感觉对了就行吗？书中介绍的“平衡能量点按摩法”，给出的指导是“用你的直觉去寻找那个会轻微发热的地方”，这完全是建立在主观感受上的，一点也不具备可复制性和可量化性。更不用提那些关于“净化环境磁场”的章节了，作者建议读者将家中的家具重新摆放，以符合某种“风水流线”，并强烈建议在房间内悬挂特定的水晶簇来“吸收负能量”。当我兴高采烈地搬动我那笨重的书柜，按照书中要求的角度对准窗户后，我收获的只有腰酸背痛和满屋子的灰尘。这本书似乎对所有具体、可操作的医学建议都采取了规避态度，用一堆听起来很玄乎的词汇来包装其内容的空泛，读完后我感觉自己对“宇宙能量”的理解比对自身健康状况的了解要深刻得多，但这并不是我买书的目的啊！

这本书的阅读体验就像是一场漫长而令人困惑的迷宫探险。我之所以坚持读完，完全是出于一种“我一定要弄明白作者到底想说什么”的固执。它采用了大量的叙事性而非指导性的语言，充满了比喻和象征，让人很难抓住核心信息。例如，在关于“情绪释放”的一章中，作者用了一整章的篇幅讲述了一个寓言故事，关于一只被困在深井里的鸟如何通过“原谅井壁”来获得飞升，这个故事的寓意非常明显——要放下怨恨，但其表达方式过于曲折迂回。我更希望看到的是：“当感到压力时，进行十分钟的深呼吸练习，并记录下引发压力的事件。”这本书完全没有这种直截了当的指导。读完后，我不仅没有获得任何实用的自我疗愈技巧，反而对如何识别和区分真正的健康信息产生了一种深深的疲惫感。总而言之，如果有人想找一本既能让你感到神秘又完全不解决任何实际问题的读物，这本书或许是绝佳的选择；但对于任何一个寻求具体、可靠健康建议的人来说，它无疑是一场费时费力的精神过山车，终点站是——“一切皆有可能，也可能什么都没有”。

这本书简直是本“时间黑洞”啊！我本来是冲着那些号称“快速见效”的健康指南去的，结果翻开这本《乳腺病的自我疗法》——哦，抱歉，我搞错了，这本书我明明买的是另一本关于古希腊哲学的精装本，但拿到手却发现封面是这个名字。算了，既然已经打开了，总得看看里面到底在讲些什么稀奇古怪的东西吧。结果呢，前半部分全是关于如何用特定的“呼吸冥想”来调整体内“生命能量流”的冗长描述，拜托，我只想知道如何改善我的睡眠质量，而不是去想象自己变成一棵会发光的树！作者花了整整五章的篇幅来解释“气脉”是如何被现代快节奏生活阻塞的，配图全是那种线条极其复杂的、看起来像电路图一样的图表，看得我头晕眼花。更别提那些引用的文献了，大部分都是我从未听过的、用晦涩难懂的术语写成的“古代智慧结晶”，翻译腔极其严重，简直需要一本字典才能勉强读懂一句完整的话。我感觉自己像是在啃一块塞满了沙子的石头，期望从中找到一颗珍珠，结果除了把牙硌疼，什么收获也没有。我尝试着按照书里说的，每天清晨对着太阳做一个“慈悲的拥抱”姿势，结果差点扭到我的肩膀，邻居看我的眼神都充满了对精神状态的深切关怀。这本书的重点似乎完全跑偏了，它更像是一本关于精神修炼的入门指南，而不是我需要的实际操作手册。

从装帧和印刷质量来看，这本书也透露出一种“非主流”的审美取向。纸张是那种略带泛黄的再生纸，手感粗糙，油墨似乎有点印不匀，有些字的边缘显得模糊不清，尤其是那些用来标注穴位的示意图，线条非常粗糙，完全看不清细节。这使得我非常怀疑这本书的出版流程是否经过了正规的审校程序。内容方面，它似乎对现代医学持有一种近乎偏执的排斥态度。每当提及任何现代医学名词时，后面都会紧跟着一句带有警告意味的评论，比如“切勿被西方工业化医疗体系的单一论调所蒙蔽”。书中推荐的“食物疗法”部分也极其保守和狭隘，它把大部分日常健康的食物都列为“潜在的毒素源”，而唯一被推崇的“灵性食物”竟然是某种发酵了七天的特定野生浆果泥，并强调必须在特定的月相下采集和制作。我尝试着寻找一些关于基础健康生活方式的建议，比如充足的饮水或者规律的作息，但这些内容被稀释在大量的哲学思辨和个人轶事中，淹没得无影无踪。这本书更像是一份个人宣言，而非一本面向大众的实用指南。

说实话，我对这本书的“叙事结构”感到非常困惑，它完全不像是那种严谨的科普读物。我以为我会看到清晰的症状分析、循证医学的治疗方案对比，或者至少是营养师推荐的食谱。然而，这本书给我的感觉更像是一位饱经风霜的旅者，在世界各地收集了各种民间偏方和神秘仪式的“旅游日志”。比如，它用很大篇幅描述了作者在南美雨林中如何向一位部落萨满学习用特定草药敷贴身体的疗法，中间穿插了大量关于雨林气候、动物习性的描写，我都快以为我在读一本探险小说了。其中有一章，竟然详细记录了如何通过观察月亮的盈亏来决定“排毒”的最佳时机，并给出了一个极其复杂的阴历计算表格。拜托，我只想知道我能不能吃点海带，而不是去操心下次新月是什么时候！排版也是个大问题，经常出现大段的斜体引用，那些斜体部分往往是引自一些我根本无法验证的“家族口述史”或“隐秘典籍”。这本书的逻辑跳跃性太强了，前一页还在讲如何用石头按摩，后一页突然就跳转到了如何用声音频率来“校准内脏器官”，让人完全跟不上作者的思维节奏。我只能说，这本书对寻求科学指导的读者来说，大概率会是一场令人啼笑皆非的误会。