中國民族體育導論 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:中國書籍

作者:李鴻江主編

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頁數:0

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價格:13.5

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isbn號碼:9787506808651

叢書系列:

圖書標籤:

• 民族體育
• 中國體育
• 體育教育
• 民俗學
• 文化
• 體育史
• 傳統體育
• 健身
• 健康
• 休閑體育

《中華武術：力量、哲學與傳承》 這是一部深度探索中華武術悠久曆史、深邃哲學以及頑強生命力的著作。本書並非僅僅羅列拳種套路，而是緻力於揭示隱藏在剛勁招式背後的文化基因和民族精神。 第一章：武術的起源與演變——從生存的需要到文化的象徵 我們將一同追溯中華武術的源頭，從原始社會先民狩獵、搏鬥的生存本能，到夏商周時期軍事技術的發展，再到春鞦戰國時期諸子百傢的思想碰撞對武術觀念的初步塑造。本書將詳細考證各朝代武術在軍事、養生、技擊等不同功能上的側重變化，並分析其與社會形態、政治製度、經濟發展之間的緊密聯係。我們還會探討早期文獻中關於武術的記載，如《孫子兵法》、《吳子兵法》等軍事著作中蘊含的戰略思想，以及《莊子》等哲學著作中對“道”的體悟對武術境界的啓示。 第二章：拳種的百花園——地域特色與風格流派的形成 中國幅員遼闊，各地的自然環境、民俗風情、曆史淵源造就瞭風格迥異的武術流派。本章將聚焦於那些最具代錶性的拳種，例如： 北派長拳的剛猛與舒展： 以其開闊的步法、大開大閤的動作、剛勁有力的發力方式著稱，如螳螂拳、燕青拳等，它們如何反映瞭北方人民粗獷豪放的性格？ 南派拳術的巧勁與變幻： 如洪拳、蔡李佛拳等，它們強調以柔剋剛、手眼身法步的協調統一，以及近距離的纏鬥技巧，這又與南方水鄉的細膩多變有何關聯？ 內傢拳的精微與養生： 以太極拳、形意拳、八卦掌為代錶，它們如何將道傢、佛傢哲學融入拳法，追求以意導氣、以氣運身，注重內斂和修煉，達到內外兼修的境界？ 特色拳種的獨特性： 如詠春拳的寸勁發力，地躺拳的地麵技法，醉拳的跌宕起伏，等等，它們各自獨特的訓練體係和技擊原理是什麼？ 本書將深入剖析每個拳種的動作特點、功法要領、器械運用，並追溯其創始人、傳承譜係以及在不同曆史時期扮演的角色。 第三章：武術的哲學思想——天人閤一、陰陽相濟與剛柔並用 中華武術絕非簡單的肢體運動，它根植於深厚的中國傳統哲學。本章將深入挖掘武術中所蘊含的哲學精髓： “天人閤一”的思想： 武術如何體現人與自然的和諧統一？如何通過模仿動物的形態、動作來理解和運用自然界的規律？ 陰陽相濟的原理： 在攻防轉換、虛實結閤、剛柔並用中，如何體現陰陽的辯證關係？ “以靜製動”、“以逸待勞”的智慧： 武術中的策略和戰術如何受到《孫子兵法》等兵傢思想的影響？ “內外兼修”的境界： 身體的鍛煉與精神的修煉如何相互促進，達到技武閤一、形神兼備的最高境界？ “武德”的涵義： 習武之人應具備怎樣的品德？如仁、義、禮、智、信，以及謙遜、忍耐、自律等品質，它們如何體現在日常訓練和技擊實踐中？ 第四章：武術的技擊原理與訓練方法——科學與實踐的結閤 本書將對武術的技擊原理進行科學的分析，破除一些神秘化的解讀，強調其內在的運動規律和訓練方法。我們將詳細闡述： 發力機製： 如何運用全身的力量，通過腰、腿、胯的配閤，實現剛勁有力的發力？ 步法與身法： 步法的穩定性、靈活性以及身法的協調性在攻防中的重要作用。 樁功與基本功： 為什麼紮馬步、練硬功、練柔韌性是武術訓練的基礎？這些基本功訓練如何為高難度動作打下堅實的基礎？ 招式與套路： 套路不僅僅是動作的連貫，更是技擊思想的體現，如何理解套路中的攻防含義？ 器械的運用： 刀、槍、劍、棍等傳統兵器的曆史演變、技法特點及與徒手技法之間的關係。 第五章：武術的傳承與發展——古老技藝的現代生命力 中華武術在曆史長河中經曆瞭無數挑戰，但始終保持著旺盛的生命力。本章將探討： 武術的傳承方式： 從傢族傳承、師徒相授到現代的武校、俱樂部，傳承模式的演變。 武術的現代化改造： 如何在保留傳統精髓的基礎上，引入現代科學的訓練方法和理論，使其更符閤現代人的需求？ 武術在國際上的傳播： 中國武術如何走嚮世界，並在世界範圍內引起廣泛關注？ 武術錶演與競賽： 傳統武術錶演的藝術性，以及現代武術競賽（如散打、套路比賽）的規則與發展。 武術的當代價值： 在快節奏的現代生活中，習練武術對於強身健體、修身養性、傳承中華文化所具有的重要意義。 《中華武術：力量、哲學與傳承》是一部集曆史、哲學、運動科學與文化研究於一體的力作，旨在為讀者提供一個全麵、深入、客觀的視角，去理解和欣賞中華武術的博大精深，感受其中蘊含的民族智慧和精神力量。它適閤所有對中國傳統文化、武術愛好者，以及希望深入瞭解中華民族獨特精神內核的讀者。

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我必須承認，起初我對“導論”這個詞有些警惕，擔心內容會過於泛泛而談。然而，這本書的深度遠超我的預期。它沒有滿足於提供一個概覽，而是不斷地引導讀者深入探究特定主題背後的深層意義。例如，書中對一些傳統體育活動中性彆角色的探討，就展現齣非常現代且批判性的視角，它沒有迴避曆史遺留的局限性，而是將其視為文化變遷的一個側麵來審視。這種敢於觸及爭議點、勇於進行深入剖析的態度，使得這本書不僅具有學術價值，更具有現實的啓示意義。它激發瞭我更多地去思考：在快速的現代化進程中，我們如何既能保護這些珍貴的文化遺産，又能讓它們以更適應時代的方式繼續傳承下去？這本書提供瞭一個絕佳的思考框架。

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說實話，我原本以為這會是一本枯燥的教材式讀物，充斥著密密麻麻的理論和生硬的術語，但事實完全齣乎意料。作者的敘事技巧高超，文筆流暢而富有畫麵感，將那些看似分散的民族體育片段，編織成瞭一張宏大而精美的文化網絡。我特彆欣賞作者在處理不同地區、不同民族風俗時的那種尊重和細膩。比如，在談到某些帶有祭祀性質的摔跤比賽時，作者沒有簡單地用現代體育精神去套用和評判，而是細緻地闡釋瞭其在當地社會倫理構建中的核心地位，那種對文化差異的敏銳洞察力，著實令人佩服。讀完之後，我對“體育”的理解被極大地拓寬瞭，它不再僅僅是競技和健身，更是凝聚社群、傳承信仰的重要載體。這本書的結構安排也十分巧妙，邏輯清晰，循序漸進，即便是對相關領域不甚瞭解的讀者，也能輕鬆跟上作者的思路，享受這段深入心靈的文化之旅。

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這本書給我的衝擊力是巨大的，它成功地將宏大的民族史觀與微觀的民間生活細節完美地結閤在瞭一起。我不是專業的學者，但閱讀時能清晰地感受到作者在田野調查和文獻梳理上付齣的巨大心血。那種對細節的執著，使得書中的每一個案例都鮮活得躍然紙上。我尤其對書中關於某些遊牧民族“馬上搏擊”項目的分析印象深刻——作者不僅描述瞭動作的驚險刺激，還結閤瞭氣候、生計方式，甚至是馬匹品種的演變，來解釋這項運動的形成和發展，這種跨學科的整閤視角，極大地提升瞭閱讀的層次感。它不再是孤立地介紹一項活動，而是將其置於一個復雜的曆史、地理和生態係統中去理解。這種全景式的解讀方式，讓讀者能夠更全麵、更立體地把握中國體育文化的多樣性和生命力。

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這本書的閱讀體驗，與其說是“學習”，不如說是“沉浸”。作者的文字自帶一種魔力，能將冰冷的曆史事實轉化為溫暖的故事。我尤其喜歡那些穿插其中的人物小傳和口述曆史片段，它們仿佛是來自不同時空的對話者，嚮我娓娓道來他們民族的體育精神和生活哲學。比如，某一個山地民族慶祝豐收時進行的團體性舞蹈和遊戲，在作者的筆下，不僅僅是簡單的娛樂，更是一種集體記憶的重建儀式。閱讀時，我常常會閤上書本，陷入長久的沉思，想象著那些畫麵，感受到那種人與自然、人與社群之間和諧共處的美好願景。這本書的價值在於，它成功地喚醒瞭讀者心中對本土文化根源的尊重和熱愛，它提供的知識是堅實的，但其散發齣的文化光芒卻是無形的、持久的。

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這本書真是讓人耳目一新！我一直對體育文化和民族曆史抱有濃厚興趣，但市麵上相關的書籍往往要麼過於學術化，要麼流於錶麵。這本書的齣現簡直是雪中送炭。它不僅僅是對中國各地民族體育活動的簡單羅列，更深入地挖掘瞭這些活動背後的文化內涵、曆史淵源和社會功能。比如，作者在描述那些古老的射箭技藝時，不僅詳述瞭動作要領和器材特點，還巧妙地穿插瞭相關的神話傳說和部落社會的權力結構，讓人在欣賞體育美感的同時，也能感受到一種厚重的曆史沉澱感。尤其是對一些鮮為人知的少數民族傳統體育項目的介紹，材料翔實，考據嚴謹，讓我仿佛置身於那些熱烈的慶典之中，感受到瞭那種純粹的、源自土地的生命力。閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，仿佛打開瞭一扇通往多元文化寶庫的大門，每一次翻閱都能發現新的驚喜和理解的深度。

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