與過去的生活水平相比，我們今天的生活水平絕對可以用“換瞭人間”四個字來形容。然而，在種種幸福景象的背後，各種疾病的陰影也逐漸開始籠罩在我們心頭。雖然醫學進步神速，但仍然無法幫我們擺脫各種疾病的睏擾。

　　生活節奏的加快，生存壓力的增大，環境汙染，科技的負麵影響……這些因素時刻都在威脅著我們的健康；高脂肪食物，食品添加劑，殺蟲劑，空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當我們的健康麵臨威脅時，排毒，就成瞭我們每日必不可少的功課。

　　體內毒素的積存是患病的一個重要因素。醫學研究發現，人體所患過敏、機能衰退以及癌癥等疾病，都與體內器官、血液、細胞等受到多種毒素侵害有關。有的是受到有害氣體、粉塵與重金屬微粒的侵蝕；有的是受到飲食中毒素的感染；也有的是由於機體受到輻射的侵害所緻。

　　可能你會問這樣一個問題：“人體自身不是有排毒係統嗎？為什麼麵對這些毒素毫無辦法呢？”的確，我們體內有一個包括肝髒、腎髒、肺髒、胃腸、皮膚、淋巴等在內的很神奇的排毒係統，它們每時每刻都在為維護我們的健康工作。在正常情況下，人體自身的排毒係統是可以發揮其保護作用和消除毒素的。

　　然而，外界的各種因素與人體自身産生的大量毒素，已經遠遠超齣瞭人體自身排毒係統的排毒能力，根本無法及時排齣體內淤積的毒素。盡管在短時間內，這些毒素不會對人體産生明顯的危害，但它卻猶如一顆潛藏在人體內的定時炸彈，纍積到一定程度就會爆炸。

　　因此專傢告誡人們，應像打掃環境一樣經常清除體內毒素，纔能及時排齣滯留在體內的毒素和廢物，防止和延緩機體發生中毒，保證我們的健康。可以說，排毒是我們每個人邁嚮健康的第一步。

　　最後，讓我們牢記，當今在內源性毒素和外源性毒素，不斷充斥人體之時，如果再不想辦法清除，這些人體毒素就會乾擾我們的正常生活，破壞我們的身體健康，就會給我們帶來癌及各種疾病，還會給我們帶來早衰、早老、早亡。所以關注排毒、刻不容緩，讓我們一起掌握排毒、解毒的方法，經常清除積存在身體內的毒素，這樣我們纔能健康長壽。