具體描述
當人們無法完全做自己時，要付齣的代價可能齣現在各個層麵：情緒的、精神的或是身體的。這本書為那些希望提升生命意義與質量的人提供瞭一些工具，其關注點在於人際溝通與連接，如何用真誠的沉思去開展自我，與人分享，並為生命做齣更有洞察力的抉擇。作者教導我們如何打造自由生活，並且仍然負責任、有功能，成為文化中有貢獻的人士。
作者簡介
黃煥祥（Bennet Wong）是加拿大皇傢醫學院院士，曾在精神醫學的重鎮梅寜哲醫院接受專科訓練。麥基卓（Jock Mckeen）是具有英聯邦專業執照的針灸師，曾在英國牛津中醫針灸學院接受訓練。兩人是具有專業執照的黑文中心的共同創辦人，主張一種整閤身、心、靈的深度自我發展方式，強調對健康、關係和生活方式的自我責任。他們的遠見和價值觀是獲得世界性矚目的黑文課程的基礎，在35年的專業夥伴關係中，他們在世界各地舉辦過許多研討會和工作坊，在亞洲和歐洲許多地方旅行和教學，在工作中融入跨文化的方法。他們也是許多機構、公司和團體的谘詢顧問，擁有非常豐富的實務經驗。
目錄資訊
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讀後感
Haven學院：創造力訓練營 野獸愛智慧 從生命花園係列圖書中，得知黃煥祥（Bennet Wong）和麥基卓（Jock Mckeen）是溫哥華Haven專業訓練中心的共同創辦人。這讓我對Haven學院産生瞭興趣。整理瞭能找到的相關資料，簡單介紹一下Haven。 Haven專業訓練中心的全名是The Haven In...
評分這又是一本鬍因夢推薦的心理學書籍，這類的書看多瞭，我甚至認為鬍因夢三個字就意味著這本書的可讀性的一種保證。本書書名《懂得生命--在和諧關係中創造》，作者為麥基卓和黃煥祥。主要講瞭心理學上一些易混淆的概念，和一些常見心理疾病的病癥和治療。相信對心理學或自我成長...
評分這是一本融雜瞭諸多概念的書，起初讀起來並不是那麼得順利，因為這些概念的知曉和辨析就足以花費一些時間的瞭。後來，我又無意間拿起這本書，是因為裏麵的“關係發展階段”篇章，這是我認為目前為止最好的詮釋關係發展階段的整體性理念，再一次由這章而擴展到瞭所有的章節纔發...
評分這又是一本鬍因夢推薦的心理學書籍，這類的書看多瞭，我甚至認為鬍因夢三個字就意味著這本書的可讀性的一種保證。本書書名《懂得生命--在和諧關係中創造》，作者為麥基卓和黃煥祥。主要講瞭心理學上一些易混淆的概念，和一些常見心理疾病的病癥和治療。相信對心理學或自我成長...
用戶評價
讀完《懂得生命》這本書，我最大的感受是，它並非一本枯燥的說教式讀物，而是充滿瞭生活的氣息，仿佛作者是一位經驗豐富的長者，坐在我身旁，娓娓道來他的人生感悟。書中的每一個故事，每一個觀點，都像是一麵鏡子，映照齣我自身曾經的經曆，那些歡笑、淚水、睏惑和頓悟，都隨著文字的跳動而重新浮現。我尤其喜歡作者對細節的捕捉，那些看似微不足道的瞬間，卻被他賦予瞭深刻的哲理，讓我開始重新審視自己習以為常的生活。
评分我不得不說，《懂得生命》這本書，確實顛覆瞭我之前對“生命”這個詞的理解。我一直以為，懂得生命就意味著要追求成功，追求物質的富足。然而，這本書讓我看到瞭生命更深層次的意義，它關乎內心的平和，關乎與世界的和諧相處，關乎那些微小而美好的瞬間。
评分《懂得生命》這本書，給我帶來的不僅僅是知識，更是一種思維方式的轉變。它讓我學會瞭從不同的角度去看待問題，不再局限於眼前的得失，而是著眼於更長遠的未來。這本書就像一位良師益友，在我的人生道路上，給予我寶貴的指導。
评分拿到《懂得生命》這本書，我原以為它會是一本關於哲學或者心理學的入門讀物，可能會充斥著各種理論和術語。然而，翻開書頁，我卻被其真摯的情感和樸實的語言所打動。作者就像一位老朋友，用他的人生閱曆，分享他對生命的獨特見解。書中沒有華麗的辭藻，隻有發自內心的聲音，那些關於成長、關於選擇、關於愛與寬恕的思考，都讓我産生瞭強烈的共鳴。
评分《懂得生命》這本書，簡直就像一個人生經驗的寶庫。我嘗試著將書中的一些方法和理念應用到我的日常生活中，驚奇地發現，很多曾經讓我頭疼不已的問題，似乎都變得容易解決瞭。例如，書中關於如何與人溝通的章節，給瞭我很大的啓發，讓我學會瞭更好地傾聽和錶達，改善瞭我和傢人朋友之間的關係。
评分《懂得生命》這本書，最讓我印象深刻的是它對“責任”的探討。我一直覺得，責任是一個沉重的話題，是必須要承擔的負擔。但是，通過這本書，我開始重新審視“責任”的含義，它不再是束縛，而是成長，是愛，是與他人建立更深層次連接的橋梁。
评分閱讀《懂得生命》的過程，本身就是一種精神的洗禮。我常常在閤上書本的那一刻，感到一種前所未有的平靜。仿佛經過一場心靈的旅行，我看到瞭更廣闊的天地，也更清晰地認識瞭自己。這本書讓我明白，懂得生命，就是懂得如何更好地生活。
评分這本書，我剛翻開的時候，就被書名《懂得生命》深深吸引瞭。總覺得，生命的意義，是每個人終其一生都在追尋的答案，卻又常常感到模糊不清，捉摸不定。我曾無數次在夜深人靜的時候，望著窗外的星空，思考人生的價值，生命的軌跡，以及我們在這宏大宇宙中的渺小與偉大。我期待著，這本書能夠像一盞明燈，照亮我內心深處的迷茫，給我一些啓示，讓我對生命有更深刻的理解。我希望能從書中找到那些關於存在、關於意義、關於愛與失去的答案，甚至是一些能夠幫助我更好地麵對生活中的挑戰和不如意的智慧。
评分《懂得生命》這本書，可以說是我近期讀過最“走心”的一本書瞭。它沒有給我灌輸什麼大道理，也沒有給我描繪什麼遙不可及的理想國。相反，它更多的是引導我嚮內探尋，去傾聽自己內心的聲音。我常常在閱讀的時候，會不自覺地停下來，迴想自己的過去，那些曾經讓我糾結不已的事情，現在迴想起來，似乎都有瞭新的解讀。這本書讓我明白，懂得生命，並非要掌握什麼高深的學問，而是要學會接納自己，理解他人，珍惜當下。
评分在我感到迷茫和失落的時候，《懂得生命》這本書給瞭我莫大的安慰和力量。它讓我意識到，生命中的起起伏伏都是正常的，重要的不是跌倒，而是如何站起來，繼續前行。書中的一些故事，主人公們所經曆的睏境，都讓我看到瞭希望，也讓我更加堅信，隻要心懷希望，就沒有什麼是不可能剋服的。
评分迷人的光彩，在關注心理學領域
评分概念區分很不錯，還有就是自我疼惜之路
评分一邊抄一邊看完的這本書。一開始一些全新的概念攪得我，頭疼惡心。後來適應瞭。我就能接納自我，麵對焦慮瞭。最受益的莫過於接納自我，憐惜自我這兩點瞭。對自己負責，對他人好奇。是我還不夠自我。綻放我的生命。
评分很多課題都涉及～有啓發大的一些地方，很好～
评分迷人的光彩，在關注心理學領域
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