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发表于2024-11-07

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出版者:科学出版社
作者:斋藤茂太
出品人:
页数:234
译者:
出版时间:2007-5
价格:22.00元
装帧:
isbn号码:9787030189240
丛书系列:

图书标签: 心理  一切尽在掌握中-心理平衡技巧  放弃  心理学  压力  中国文学   


一切尽在掌握中 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》简介:现实生活中我们经常能看到这样一类人,他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久,即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断,看上去不需要使用很多能量和时间,但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中,作者就从多个角度和我们一起思考,如何让自己培养这种能力,如何让自己能够悠闲轻松地生活,没有杂念,不走极端,过上一种自己不给自己制造压力的生活。

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