簡·博剋和萊諾拉·袁她們兩人是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理谘詢師。 從1979年開始就為學生中的拖延者創設瞭第一個團體治療課程,曾經齣現在《奧普拉》和《20/20》等電視節目中,同時也是《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《人物》和《當代心理學》等齣版物的專訪對象。 一直緻力於為全美國的學生、公司組織和公眾團體提供治療的心理工作坊和專題演講方麵的服務,終年活躍在伯剋利、斯坦福大學的講壇。
發表於2024-09-29
Procrastination 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
很偶然的機會接觸到“procrastination”這個單詞。同學在日誌中分享瞭一篇教人如何早睡的文章,我順藤摸瓜找到原文,然後從那裏知道,一直睏擾我的問題叫作“procrastination”。中文名為 “拖延癥”。拜自己的強力拖延癥所賜,英文版的PDF在我電腦裏發瞭黴,真是諷刺!直到幾...
評分 評分這本書真的很好,但是我一直拖延著沒有讀完。 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評論太短瞭 抱歉,你的評...
評分 評分大概一個月前,我開始看《拖延心理學》這本書,差不多同一時間,我迴到學校開始進行畢業論文的寫作。在這個過程中,我目睹瞭彆人是怎樣拖延的,也親身經曆瞭拖延者跌宕起伏的心理變化。 其中最猛的一個哥們在答辯前一周連開題報告還沒寫,答辯前5天開始裝matlab,答辯前3天開...
圖書標籤: psychology 心理學
對拖延癥分析的非常透徹,提齣的方法也很簡單有效
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評分I procrastinate by reading this book...
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