具体描述
《你以为你是你,其实你不是你:网络人格如何逆袭你的真实人生》内容简介：人类已经无法阻挡网络人格的反噬了！每一个人在登录网络的那一刻，就分裂为另一个连自己也摸不透的网络人格，就像DNA被重组了一样，TA在虚拟世界中自我进化，逐渐成为你无法掌控的人格，甚至可能逆袭，反过来控制你的现实生活！现实生活中的路人甲乙丙丁，在SNS社交网络中都成了“高富帅”和“白富美”。面对着让你心动的他（她），你只能说出寒暄的话语，而一旦在网上，连他（她）都惊叹于你如此的健谈和热情。遇到不懂的问题，首先想到的是“百度”或“谷歌”，迅速地得到了答案，可仔细想想，你却没有获得任何知识。对着电脑工作了一天，回到家，本是和家人共处的时间，自己却又不由自主地开始在网上搜寻起来。你以为你可以把“现实”和“虚拟”完美分割，其实虚拟世界的另一个你，早已逆袭反噬，可能随时取代真实的你！自负、自恋、重口味、恶趣味、退化症……别让自己沦为网络人格的奴隶！
《你以为你是你,其实你不是你:网络人格如何逆袭你的真实人生》为你揭秘网络人格的类型与症状，带你全面诊断你在虚拟世界的另一个人格，揭露TA带给你的各种影响，并教你如何掌控TA，在虚拟和现实之间找到完美平衡！书中每章都有作者阿布加欧德医生亲身参与的治疗案例，使内容生动可信，这些案例读起来一定让你回味无穷、拍案叫绝、感同身受，不禁大喊当下的网络流行语——躺着也中枪！
作者简介
伊莱亚斯·阿布加欧德，在美国斯坦福大学获得医学博士学位，现担任斯坦福大学医学院强迫症治疗中心和冲动控制障碍治疗中心的主任一职。阿布加欧德医生长期在硅谷一带求学、工作、生活，亲身经历了20世纪90年代中期的互联网起步、21世纪初期的网络经济泡沫，以及如今Google、Facebook的造富神话和它们给人们的生活带来的革命性影响。作为一名精神病学专家，阿布加欧德医生看到的不仅有互联网给我们生活带来的积极的一面，也看到了互联网对个人和群体所造成的困扰和危害。
目录信息
第一章 网络人格
第二章 自 负
第三章 自 恋
第四章 邪 恶
第五章 冲 动
第六章 向幼稚退化和表情符号的暴政
第七章 爱与性的新标准
第八章 知识的假象
第九章 网络成瘾症
第十章 隐私的终结
第十一章 时间与记忆
第十二章 虚拟主义——比现实更为真实的艺术
附 录 扬的网络成瘾症测试量表
后 记
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书的阅读体验非常独特，它更像是一种对话，一种与作者，也是与自己的深刻对话。每一次翻阅，我都会有新的体会和领悟。我尤其对书中关于“他人的目光”如何塑造我们的“自我”这一部分印象深刻。我们总是习惯性地去迎合他人的期望，在意他人的评价，即使我们自己内心并不认同。这种长期的外部导向，让我们逐渐迷失了真实的自我。作者通过一些生动的故事，揭示了这种现象是如何发生的，以及它对我们个体精神的潜在伤害。这本书让我开始意识到，我需要勇敢地摆脱那些不属于我的评价和标签，去聆听自己内心的声音。这并不是一件容易的事情，但这本书给了我前行的勇气和力量。
评分“你以为你是你，其实你不是你”——这个书名本身就极具吸引力。当我开始阅读时，我被作者的叙事方式深深吸引。他并非简单地抛出观点，而是通过层层递进的论述，引导读者一步步走向更深层次的思考。我特别喜欢书中的一些心理实验和哲学悖论的讨论，它们以一种非常清晰和有趣的方式，解释了“自我”的复杂性。比如，那个关于“忒修斯之船”的思想实验，在书中被赋予了全新的解读，让我对“事物同一性”有了更深刻的理解，并将其延伸到对“自我同一性”的思考。这本书让我意识到，我们对“我”的认知，很大程度上是一种构建，是一种叙事，它会随着我们经验的积累和环境的变化而不断重塑。这种认识，让我感到既震撼又着迷。
评分这本书对我的思维方式产生了潜移默化的影响。我开始更加审视自己做出每一个决定的动机，以及这些动机的来源。书中对“社会性动物”特质的探讨，让我看到了个体如何在群体中寻求认同，以及这种认同是如何塑造我们的身份。我曾经以为，只要我清楚自己的想法和感受，我就能真正认识自己。但这本书提醒我，我们无法脱离社会而存在，他人的存在，我们与他人的关系，同样是我们“自我”不可分割的一部分。我开始尝试去理解，那些我一直以来所排斥的“他者”的视角，或许也能为我认识“自己”提供重要的线索。这种开放性的思维，让我感到前所未有的轻松和自由。
评分在阅读过程中，我经常会停下来，陷入沉思。作者提出的观点，有时会颠覆我之前的一些固有认知，让我不得不重新审视自己对“真实”的理解。这本书的结构安排也十分巧妙，它并非线性地讲述一个故事，而是像一条条交织的线索，最终汇聚成一幅关于“自我”的宏大画卷。我尤其喜欢其中关于“虚构”与“真实”的讨论。我们为了更好地生活，常常会构建一些“谎言”或“假象”，比如对未来的美好期许，或者对过去经历的合理化解释。但这些“虚构”，在某种程度上也成为了我们“真实”的一部分。这本书并没有去批判这些，而是鼓励我们去理解它们在构建自我过程中的作用。它让我明白，承认这些“虚构”的存在，并非是对“真实”的背叛，反而是一种更成熟、更深刻的自我认知。
评分这本书给我最大的启示在于，它让我不再害怕“不确定性”。在过去，我总希望能够有一个明确的定义来框定自己，从而获得安全感。但这本书却告诉我，“我”的边界是模糊的，我的存在本身就是一种持续的探索和生成。作者并没有试图给我一个“标准答案”，而是提供了一个思考的框架，让我能够运用它去解读自己的人生。我常常会回想起书中的一些比喻，比如将“自我”比作一团不断变化的光，或者一条河流，它的形态时刻都在改变。这些意象帮助我更直观地理解那些抽象的哲学概念。我发现，一旦我不再纠结于“我是谁”这个终极问题，而是去享受“成为谁”的过程，我的内心反而会变得更加平静和自由。
评分这本书的书名真是让人眼前一亮，“你以为你是你，其实你不是你”，光是这个名字就勾起了我强烈的阅读兴趣。最近正好处于一个思考人生意义和自我认知的阶段，这本书仿佛是为我量身定做的。我拿到书的那个下午，就迫不及待地翻开了它。书的封面设计简洁却充满哲学意味，让我在翻阅之前就对内容充满了期待。我喜欢那些能够挑战我既有认知，让我重新审视自己和世界的作品，而这本书显然有这样的潜力。我一直觉得，我们对“自我”的认知，很大程度上是基于外部环境、社会标签以及过往经历的塑造，但内心深处，是否还存在一个更纯粹、更本真的“我”？这本书的书名，正是精准地触碰到了这个核心问题。我期待它能提供一些全新的视角，帮助我剥离那些层层叠叠的身份认同，去探寻那个最真实的自我。即使它不能直接给我一个明确的答案，但引发我深入的思考，本身就是一种价值。
评分这是一本能够让人产生共鸣的书，即使你可能不完全赞同作者的每一个观点，但你一定会被他提出的问题所触动。我尤其欣赏书中关于“身份危机”和“存在焦虑”的探讨。这些都是现代社会中许多人都会面临的困境，而作者用一种非常细腻且富有同情心的方式，描绘了这些感受，并试图给出一些可能的解释。我曾经在某个时期感到极度的迷茫，不知道自己在这个世界上的价值和意义在哪里。这本书的出现，就像一束光，照亮了我内心的迷雾。它没有直接告诉我答案，但它教会了我如何去提问，如何去寻找，以及最重要的——如何去接纳那些不确定性。这种成长，对我来说弥足珍贵。
评分这本书的语言风格非常独特，既有严谨的逻辑推导，又不乏感性的笔触。作者的文笔流畅且富有力量，能够轻易地将读者带入到他所构建的世界观中。我最欣赏的是它对“他者”视角下的“我”的描绘。我们每个人都活在别人的评价和期望中，这些外部的目光，潜移默化地塑造了我们认为的“自己”。书中反复强调了这一点，让我不得不去审视那些我一直以来秉持的信念，有多少是真正属于我的，又有多少是被灌输的。我记得其中有一个例子，关于一个人在不同的社交圈子中表现出的截然不同的行为模式，作者借此深入剖析了社会身份对个体认知的影响。这让我感同身受，因为我自身也经历过类似的情况。这种对人类社会行为和心理的深刻洞察，使得这本书不仅具有思想深度，也充满了现实意义。
评分读完这本书，我的脑海中萦绕着无数个关于“我”的疑问。它并没有直接给出“你不是你”的论断，而是通过一系列引人入胜的叙述和例证，引导读者自己去探索和发现。我尤其被其中关于记忆和身份构建的部分所吸引。作者巧妙地将心理学、哲学甚至一些前沿的神经科学知识融入其中，以一种非常易懂且富有启发性的方式呈现。我常常会反思自己的过去，那些被我深信不疑的经历和感受，是否真的如我所记忆的那样？记忆是如此的脆弱且易于被重塑，而我们对自己的认知，很大程度上又建立在这些记忆之上。这本书让我意识到，我们所认为的“不变的我”，可能只是一个不断流动和变化的集合体，由各种零散的片段和经验拼接而成。这种认识起初有些令人不安，但随着阅读的深入，我逐渐感受到一种释放感。它鼓励我不再执着于一个固定的自我形象，而是拥抱变化，允许自己有更多的可能性。
评分读完这本书，我并没有得到一个明确的“你不是你”的结论，因为我想作者的本意也不是如此。这本书更像是一把钥匙，它为我打开了一扇通往自我探索的大门。它让我意识到，我们对“自我”的认知，是一个永无止境的旅程，而不是一个可以一劳永逸的终点。我需要不断地去质疑，去反思，去拥抱变化。书中的一些章节，让我开始重新审视我与周围环境的关系，以及环境是如何塑造我的。我发现，那些我曾经认为理所当然的“我”，其实是被很多外部因素所影响和塑造的。这种认识，让我对“自由”有了更深的理解——真正的自由，或许不是摆脱一切束缚，而是能够看清这些束缚，并选择如何与之共存。这本书，无疑是我自我认知旅程中一个重要的里程碑。
评分同样，本书探讨的话题成功引起了我的兴趣，但是具体探讨的内容有点没有达到预期，总感觉该深入的地方没有深入进去，却又在介绍性文字上浪费了许多时间。
评分自负自恋邪恶冲动幼稚性爱知识隐私记忆网瘾虚拟
评分反正朋友圈是个报喜不抱忧的地方 请不要相信朋友圈里的我
评分网络恐惧的放大
评分在看第一张结尾的时候有想哭的冲动 仿佛在解剖自己的人格 虽然是读书报告的要求书目...而且下周一就交.........但是还是有想看完它的冲动
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