新榖弘實的不生病7守則 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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新榖弘實的不生病7守則 pdf epub mobi 著者簡介

新榖弘實

1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美。是好萊塢影星及世界知名企業傢的專任醫師，受世界各國高度信賴。全球首創稱為「新榖式」的大腸內視鏡插入法，不需開腹手術，透過大腸內視鏡即可成功切除息肉。至今已診察逾35萬人的腸胃，使用大腸內視鏡執行過逾9萬例息肉切除手術。龐大的臨床經驗整閤而成的「預防醫學」受世界肯定。熱門著作《不生病的生活》在日本狂銷200萬本，行醫40幾年來未曾生病就醫，「不生病」儼然已成為其代名詞。

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新榖弘實的不生病7守則 pdf epub mobi 圖書描述

圖文解說，條列式教學，搭配小測驗和插畫，簡明易懂。內容介紹 你知道牛奶喝多瞭會消化不良甚至導緻骨質疏鬆嗎？白米飯脂肪多過於營養成分、咀嚼食物次數愈多愈有助減肥、多喝水補充礦物質但韆萬別囤積礦泉水、運動過度易促使癌細胞生成、深呼吸能提高免疫力、午間小睡是健康良方、咖啡灌腸法可清宿便……

以「不生病」名號響亮世界的腸胃權威醫師新榖弘實提齣多樣健康新觀念，隻要服膺這些法則，人人都可以健康長壽。本書除以文字和圖錶解說各項不生病觀念，並加入漫畫劇情，藉由「不生病一傢」與虛擬人物「酵素博士」的互動教導讀者體現不生病生活，另提供數道不生病美味料理食譜，讓你輕鬆保健。

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發表於2024-11-09

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