四維拳械運動套路圖解 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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四維拳械運動套路圖解 pdf epub mobi 著者簡介

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四維拳械運動套路圖解 pdf epub mobi 圖書描述

四維拳械套路的編撰，目的是嘗試閤內外傢為一體，在技法上集閤本人所習識的太極拳類，以及南拳、長拳、形意、八卦等各傢技藝之長，在內傢拳“動之則分，靜之則閤”的特點基礎上，循陰陽互根之理，寓剛柔相濟之變，創編齣徒手與長、短器械配套的一係列武術運動套路。

四維拳全套路分五段，共50個式子；有10種步型，5種手型，近30種手法，5種腿法及多種動作組閤；編排緊湊，布局閤理，動作舒展、活潑，亦剛亦柔，實用性強。演練一趟約需5—6分鍾，配以音樂，也適宜於錶演。

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發表於2024-12-19

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