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出版者:中國財政經濟

作者:楊月梅，於君主編

出品人:

頁數:239

译者:

出版時間:2007-4

價格:24.00元

裝幀:

isbn號碼:9787500598084

叢書系列:

圖書標籤:

• 管理會計
• 成本管理
• 財務分析
• 決策分析
• 預算控製
• 績效評估
• 會計學
• 企業管理
• 財務管理
• 內部控製

《智慧之窗：個人成長與自我探索指南》 簡介： 在這個快速變化、信息爆炸的時代，每個人都渴望找到內在的平靜，實現個人價值，並在復雜的世界中找到屬於自己的清晰方嚮。《智慧之窗》並非一本教你如何精打細算、如何優化企業流程的書籍，它是一扇通往自我內心深處的窗戶，一份為你量身打造的個人成長與自我探索的實用指南。它邀請你踏上一段發人深省的旅程，深入瞭解自己的潛能，解鎖未知的可能性，從而過上更加充實、有意義的生活。 本書的核心在於“看見”——看見真實的自己，看見內心的渴望，看見生活的本質。我們常常被外界的喧囂所裹挾，被社會的期待所束縛，漸漸迷失瞭那個最真實的自己。這本書將幫助你拂去濛塵，重新找迴與內心的連接，理解自己的動機，認識自己的優勢，並勇敢地麵對和轉化自己的局限。它不是一本理論堆砌的學術著作，而是一本充滿啓發性、引導性和實踐性的操作手冊，旨在為你提供切實可行的方法和工具，讓你在日常生活中就能開始這場激動人心的自我發現之旅。 內容概述： 《智慧之窗》由幾個精心設計的篇章構成，層層遞進，引導讀者逐步深入自我探索的各個層麵。 第一部分：覺察之光——認識你的內在世界 情緒的地圖： 學習識彆、理解和接納自己的情緒。書中將深入探討各種常見情緒的根源，以及它們如何影響我們的思想和行為。我們將探索情緒背後的需求，並學習健康的錶達和管理情緒的方法，告彆被情緒綁架，成為情緒的主人。這一部分將運用生活化的案例，例如在工作中感到沮喪、與傢人溝通時産生焦慮等，提供具體的應對策略，例如情緒日記的填寫技巧，正念呼吸的練習方法等。 思維的模式： 揭示我們固有的思維模式，識彆那些阻礙我們進步的消極想法和信念。本書將帶領你審視自己的認知偏差，學習如何挑戰和重塑負麵思維，培養更積極、更有建設性的心態。我們會探討“自動化思維”是如何形成的，以及如何通過認知重構來改變我們對事物的看法。例如，麵對一個挑戰時，我們常常會産生“我不行”的想法，書中將提供科學的方法來識彆並改變這個思維模式。 價值觀的羅盤： 探索並明確自己真正珍視的價值觀。價值觀是指導我們人生方嚮的內在羅盤，瞭解它們有助於我們做齣更符閤內心渴望的選擇，並在生活中找到堅定的立足點。我們將通過一係列的問題和反思練習，幫助你發掘那些在你生命中真正重要的原則，例如誠實、創造力、貢獻、自由、和諧等，並探討如何將這些價值觀融入到你的日常決策和行動中。 第二部分：潛能之泉——解鎖你的內在力量 優勢的發現： 識彆並發揮你的獨特優勢和天賦。每個人都擁有獨特的纔能，這本書將幫助你發掘隱藏在日常生活中的閃光點，並學習如何將這些優勢轉化為實現個人目標的強大動力。我們將介紹一些成熟的優勢識彆工具，並提供在工作、學習和生活中運用優勢的策略。例如，如果你天生具有良好的溝通能力，本書將指導你如何在團隊協作中更好地發揮這一優勢，甚至將其發展成一項職業技能。 興趣的火花： 探索你的真正興趣所在，並思考如何將興趣與生活和事業相結閤。當我們的生活與興趣相符時，我們將擁有源源不斷的動力和創造力。本書將引導你進行“興趣探索”的實踐，例如嘗試新的活動、閱讀不同領域的書籍，並從中找到讓你充滿熱情的事物。我們會探討如何將業餘愛好轉化為副業，甚至找到一份讓你樂在其中的職業。 目標的導航： 學習設定清晰、可行且鼓舞人心的個人目標。目標是實現個人成長的燈塔，本書將教授 SMART 原則以及更具啓發性的目標設定方法，幫助你規劃清晰的人生路徑，並持之以恒地為之努力。我們將區分“短期目標”和“長期目標”，並強調“為什麼”比“做什麼”更重要。書中將提供目標分解的技巧，讓宏大的目標變得觸手可及。 第三部分：成長的階梯——實踐與突破 行動的藝術： 將自我認知轉化為實際行動。理論的學習固然重要，但真正的改變源於行動。本書將提供一係列的行動計劃和實踐練習，幫助你一步步地將書中的智慧融入到你的生活中。我們將強調“微習慣”的力量，以及如何通過持續的小行動積纍巨大的改變。 學習的習慣： 培養終身學習的心態和高效的學習方法。在這個不斷發展的世界裏，學習是保持活力的關鍵。本書將分享如何有效地獲取知識，如何從經驗中學習，以及如何將學習融入日常生活中。我們會探討“刻意練習”的原理，以及如何利用碎片化時間進行高效學習。 關係的力量： 學習如何建立和維護健康、有意義的人際關係。人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感的重要來源。本書將探討溝通的技巧，同理心的培養，以及如何在關係中保持自我。我們將分析不同類型的人際關係（傢庭、朋友、同事），並提供具體的相處之道。 韌性的培育： 應對挑戰和挫摺，並從中成長。生活中難免會遇到睏難，本書將幫助你培養麵對逆境的韌性，將挑戰視為成長的機會。我們將學習如何從失敗中汲取教訓，如何保持積極的心態，以及如何在壓力下保持冷靜。 《智慧之窗》適閤誰？ 這本書獻給每一個渴望更好地瞭解自己、實現自我價值的個體。如果你感到迷茫，不確定人生的方嚮；如果你希望提升自己的內在力量，過上更有意義的生活；如果你正在尋找一套切實可行的方法來改善自己的心態和行為，那麼《智慧之窗》將是你不可或缺的夥伴。它不要求你具備任何專業的背景知識，隻需要你擁有一顆開放和探索的心。 本書的獨特之處： 與市麵上許多提供片麵解決方案的書籍不同，《智慧之窗》提供的是一套整閤性的個人成長係統。它不隻是關注某個單一的方麵，而是從認知、情感、行為、價值觀等多個維度，全方位地引導你進行深入的自我探索和提升。書中充滿瞭啓發性的故事、引人深思的練習題、切實可行的行動指南，讓你在閱讀的同時，就能開始體驗改變。它鼓勵的是內在的轉變，而非外在的技巧，旨在幫助你構建一個真正屬於自己的、可持續的成長模式。 閱讀《智慧之窗》，你將不僅僅是獲得一些信息，更重要的是，你將開啓一段自我發現的精彩旅程，看見那個更強大、更清晰、更自由的自己。這是一次對生命的投資，一次對內在世界的探索，而其迴報，將是你一生都無法估量的寶貴財富。讓我們一起推開這扇“智慧之窗”，迎接一個充滿無限可能性的未來。

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