産後美麗方案·每日新知 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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産後美麗方案·每日新知 pdf epub mobi 著者簡介

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産後美麗方案·每日新知 pdf epub mobi 圖書描述

女性生産後到嬰兒一個月，是産婦身體恢復最重要的一段時期，人們稱之為“坐月子”。過去，大部分人仍習慣沿用一些老方法，如讓産婦每天吃許多高脂肪、高蛋白質、高熱量的食物，喝紅糖水。或完全不讓産婦吃任何含脂肪及蛋白質的食物，隻⑿∶字唷：芏嗖疽桓鱸虜幌碌鞀疃踔斂幌詞Ｊ導噬希庋倫郵羌豢蒲У摹２疽幢淶煤芊逝鄭幢淶煤苄槿酰隕硤褰】導煥本書詳細敘述瞭産後的身體變化和心理變化，介紹瞭産後身體護理知識和性知識，並為産婦的飲食、活動等做瞭具體安排，甚至列齣瞭眾多食譜，設計瞭坐月子期間每天的活動內容及活動方法。同時，書中還介紹瞭一些産後護膚美容知識。相信本書將伴隨你度過産後的日子，使你獲得健康的身體、苗條的體形和美麗的容顔。

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發表於2024-09-18

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