《茁壯成長靠運動(套裝共4冊)》主要內容：集結瞭目前中國少兒運動最尖端，最科學的運動程式，組閤成全方位、立體化的運動搭配訓練方法。著力在氣質、性格、體格、智力、反應力等諸多方麵給孩子以錘煉鍛造，培養全方位的身體素質包括節奏感、靈活度、耐力。

《青少年瑜伽》編者結閤青少年身體、心理特徵以及學習特點特彆編排的這套青少年瑜伽係列動作，簡單、方便、易學，無需占用太多時間，同學們甚至在學習之餘的書桌旁都可輕鬆練習。全係列動作功能全麵、多樣，針對青少年成長中的不同問題，編者把動作分為若乾單元，在體型上，有專門針對青少年不良體態的修正動作；在身體素質方麵，有增強骨骼柔韌性、平衡性、肌肉耐力的訓練，還有增進骨骼發育，促進身體增高的篇童：精神調理方麵，有可淌除青少年學習壓力和緊張的招式，以及改善學生的腦部供血、供氧以增強記憶力、提高專注力的動作；最後還有減輕青少年成長中疾病帶來的睏擾，提高學生學習效率的章節。

《茁壯成長靠運動(套裝共4冊)》內容簡介：TAUGHTBY：WTF世界跆拳道聯盟（國技院）黑帶九段金基洞博士（韓國）。DEMONSTRATION：WTF世界跆拳道聯盟（國技院）黑帶五段國際教練楊龍。世界跆拳道錦標賽冠軍教練，正搏會跆拳道訓練基地館長，中國深圳跆拳道訓練中心總教練。風靡全球韓國武道文化堅韌精博東方強身武術，針對少兒生理、心理特點精心編排。少兒跆拳道基本技術【進階班】踢打技術☆後踢☆後鏇踢☆二段踢☆轉身360°橫踢☆轉身540°橫踢☆轉身下劈☆交叉側踢☆騰空後踢☆騰空側踢+衝拳☆轉身540°後踢☆前進雙飛踢☆後退三飛踢…●威力擊破☆二段踢☆前踢☆膝☆平掌☆正拳☆背拳☆肘☆手刀☆下劈☆橫踢……少兒體能訓練【進階班】☆大八字外展☆單腳後踢☆俯臥撐少兒跆拳道品勢之太極八章Ⅱ●太極五章、●太極六章、●太極七章、●太極八章、少兒跆拳道知識課堂、●通曉古今，瞭解跆拳道的淵源與發展曆程、●潛心修煉，領略跆拳道的精神內涵……

準備好瞭！小朋友們，少兒韻律操通過協調性、柔韌性、靈活性的訓練，塑造完美的體型、強健的體魄，促進身體發育，陶冶藝術情操。可以跟著音樂舞動啦！通過頭、手、腳的協調訓練，鍛煉孩子們良好的節奏感、優美的舞姿和流暢的動作。有利於骨骼鈣磷的代謝，促進長高；消耗多餘的熱量，有效控製體重；提高肺活量，增強肺功能；改善駝背、含胸、溜肩、O形腿等不良體態。

學芭蕾舞，是現在眾多小朋友的愛好。不僅僅是因為芭蕾舞本身優美動人，更重要的是，練習芭蕾可以促進你的身體更均衡地發育，全麵提高身體素質，矯正所有不良的姿勢，訓練齣修長勻稱的優美體態，培養優雅脫俗的氣質！ 在練習芭蕾的過程中，小朋友的性格也會隨著改變，有些孤僻的小朋友變得愛交朋友瞭，羞怯的小朋友變得開朗大方瞭，有點急躁的小朋友變得沉穩瞭，嬌嬌女也能吃苦瞭…… 當然，最重要的是——從此，你也可以成為彆人眼中艷羨的美麗天鵝。 小朋友們，來，踮起你的腳尖，舞颱上下一顆閃亮的星星就是你！