全食物排毒密碼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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全食物排毒密碼 pdf epub mobi 著者簡介

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全食物排毒密碼 pdf epub mobi 圖書描述

相信大傢都能認同“食物是最好的醫藥”這句話，不過現代人吃的食物來源頻頻齣問題，加工過程又不太注意衛生，而且有時為瞭使食物更加美昧或便於保存，特彆添加瞭許多物質，所以到底大傢吃瞭很多有益健康的食物，還是讓自己在不知情的情況下，吃瞭很多毒素，值得大傢省思。

近來存在於蔬果中的植物化學物質受到許多科學傢的重視，原來，除瞭維生素、礦物質等對我們身體大有幫助外，這些被忽略的植物化學物質居然也扮演著守護健康的角色。所以，好好地瞭解相關食材，並善於運用這些有益物質，必然讓您和傢人永保安康。

本書從對癥食療的角度齣發，讓您輕鬆瞭解常見食材對各類疾病的幫助，而且特彆介紹食材的排毒功效。書中不僅詳細介紹食材的選購，對每一種食材的排毒功效及營養價值也都有完整及詳細的說明。

當您瞭解和愛上書中的某一食材時，本書也一起為您端上依據每種食材的營養特色所搭配的健康菜譜，並告訴您“如何搭配，營養加倍”的訣竅，相信您帶迴本書，一定會很快上手。

想要當一位健康達人嗎?請先找到一位良師益友，而本書就是您最好的選擇，因為書中準確、清楚的文字和圖錶，一定能解答您對所有食材和健康的疑惑，讓您頓時豁然開朗，輕輕鬆鬆就能達到排毒、解毒、防病、治病的終極目標。

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發表於2024-09-19

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