本本书屋

 本本书屋 logo

小動作 大健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

小動作 大健康
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

小動作 大健康 pdf epub mobi 著者簡介

呂韶鈞，北京體育大學教授，碩士研究生導師。中國健身氣功協會委員，北京健康促進會理事。長期研究中醫養生理論，並使之與現代體育健身方法相結閤。多年來。一直擔任中央人民廣播電颱“運動與健康”欄目主講教師，嚮廣大中老年朋友介紹有關運動與健康方麵的知識，深受聽眾的喜愛。

小動作 大健康 pdf epub mobi 圖書描述

體育鍛煉是最經濟、最有效的健康促進方式，它既健身又健心。這種保健方式，不依靠外界的作用，而是通過促進人體內環境的良性運轉，極大地激發人體自身的活力，從而提高健康水平。《小動作 大健康》為您精選瞭66種行之有效的養生鍛煉方法，它們具有如下方麵的特點：

1.簡單方便，易於掌握：無論您是健康人，還是病人；無論您是老年人，還是青年人，隻要能夠按照要求進行練習。就一定能夠取得良好的健康效果。

2.自我為主，主動鍛煉：這些動作練習不需要藉助他人的幫助，不依靠外界物質的作用，而運用自我的能力運動肢體、調節情誌、改善髒腑功能及代謝水平，以達到防病保健、益壽延年的目的。

3.動靜結閤，形神兼養：《小動作 大健康》提供的養生小動作動以養形，靜以養神，動則強壯，靜則長壽，兩者相互兼用、相互促進。

小動作 大健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

小動作 大健康 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-09-07

小動作 大健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

小動作 大健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

小動作 大健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 小動作 大健康 電子書 的读者还喜欢


小動作 大健康 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:北京齣版社
作者:呂韶鈞
出品人:
頁數:157
譯者:
出版時間:2007-5
價格:19.80元
裝幀:
isbn號碼:9787200066333
叢書系列:

圖書標籤: 健康   

小動作 大健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

小動作 大健康 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

小動作 大健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有