《時尚休閑運動》緊密圍繞《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神，以豐富的內容、新穎的結構、簡潔的方式，介紹瞭選取瞭時下比較熱門的時尚休閑運動項目，體現瞭終身體育的觀念和“健康第一”的指導思想。在高速發展、瞬息萬變、充滿競爭的現代社會中，人們承受著生活和工作中的各種壓力。休閑是緩解這些壓力的有效方法。如今，休閑體育在全世界範圍內已成為瞭一種時尚，它以輕鬆愉快的形式、生動活潑的內容、親切宜人的氛圍使人獲得身心的解放，不僅可以減緩或宣泄社會壓力，還能起到益智、益心、益身等功效，最終達到終身體育、增進健康的目的。
《時尚休閑運動》可作為普通高等學校和高職院校公共體育課的選項教材。
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