OFFICE瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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OFFICE瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

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OFFICE瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《OFFICE瑜伽:辦公e族瑜伽健康計劃》內容簡介：減壓，消疲，職業充電，office活力能量瑜伽；消除工作壓力，緩解緊張不安、抑鬱煩燥、焦慮易怒、頭暈胸悶、過勞睏倦；塑身，縴體，工作著享“瘦”，越工作越美麗；燃燒全身頑固脂肪，雕塑完美肌肉綫條，拒做辦公室西洋梨、太平公主、將軍肚、小腹人、劉羅鍋，遠離遊圈、大象腿、蝴蝶袖……健康，理療，登上辦公室健康快車，絕緣文明病，預防治療下降、頸椎病、肌腱炎、腰椎病、骨盆傾斜、坐骨神經痛、腿麻抽電話……排毒，養顔，職場美麗保鮮，無毒一身輕；無懼電腦輻射、復印機毒氣、電話細菌、空間缺水、快餐速食……刺激淋巴排毒係統，調理內循環，從根本上改善痘痘、色斑等肌膚問題；上班E族10分鍾瑜伽休息術；清晨、午間、下午茶時間、睡前，辦公室、天颱、電梯、公車地鐵、差旅途中……隨時隨地都可享受的10分鍾深度休息術。精美全彩BOOK+高質音畫影碟OFFICE精英的瑜伽自學天書；冠軍演繹，高清實境拍攝，超強製作班底。

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發表於2024-06-01

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