病后宜忌与调养

出版者:广东旅游出版社

作者:孔炳耀

页数:256

出版时间:2007-1

价格:13.00元

isbn号码:9787806539071

具体描述

“中医人体养生系列”对有兴趣的读者传授几手不难把握的中医养生常识，把它引出杏林深处、医院高门，以在更广泛的范围内为更多人服务。书中的撰稿者都是富于本行临床实践经验的医师；即使对养生知识原本所知甚少的读者，只要认真依照书中内容的提示去办，便可临渴得水、自治治人。是家里自备实用性很强的养生手册。本书为“中医人体养生系列”之《病后宜忌与调养》，52种常见病自我疗法，病后家庭调养原则，做自己最好的医生。

用户评价

作为一个对传统文化有着一定研究兴趣的读者，我购买这本书时，其实是有些忐忑的，担心它会过度简化或曲解那些深奥的理论。然而，这本书的文字功底非常扎实，行文流畅自然，没有生硬的堆砌典故，也没有故作高深的卖弄。它成功地架起了一座桥梁，将那些古老的养生观念，用现代人能够理解和接受的方式重新阐释出来。尤其是对于一些具体的“宜”与“忌”的区分，分析得鞭辟入里，逻辑清晰，让人能明明白白地知道“为什么”要这样做，而不仅仅是“该”这样做。这种知识的传授方式，不仅是教人术法，更是在塑造一种更健康的思维模式，这一点，我认为是这本书最大的价值所在。

我最近在思考，如何能更好地平衡工作压力和身体的恢复，所以对“调养”这个主题非常敏感。这本书的叙述风格有一种独特的韵味，它读起来不像是在听课，更像是与一位很有学识的长辈在交谈，那种不疾不徐、字斟句酌的态度，让人不由自主地放慢自己的节奏，去细细品味其中的智慧。我喜欢它在讲解过程中所流露出的那种对生命的敬畏和尊重，它强调的不是“战胜疾病”，而是“顺应自然”，这种理念非常符合我近两年来的心境转变。即便是那些看似不相关的章节，也都能找到与身心平衡的连接点，体现出极强的系统性和整体观，这让我对它的深度有了更深的期待。

我最近身体状况一直不太稳定，总是容易疲惫，所以对任何能提供帮助的“秘籍”都抱有极大的兴趣。这本书的内容组织结构很清晰，虽然我还没有深入研究每一个细节，但从目录就能看出它覆盖的范围很广，不像有些书只谈表面，它似乎真的想深入到日常生活的方方面面去指导。最吸引我的是，它没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是用非常生活化的语言来解释复杂的原理，这对于我这样的普通读者来说简直太友好了。我特别欣赏它在阐述观点时所展现出的那种严谨和细腻，每一个建议的背后似乎都有着长期的观察和积累，让人读起来非常信服，而不是盲目跟从。我打算这本书放在床头，以后慢慢地、有条理地去实践其中的一些方法，希望能真正帮我找回健康的状态。

坦白说，我是一个比较追求效率的人，看书也希望能够在短时间内获取核心价值。这本书给我的初印象是那种“慢工出细活”的调性，它不像那些营销味十足的书籍那样一上来就许下宏伟的承诺，而是用一种近乎平淡的口吻，娓娓道来。我注意到它在介绍一些日常的食疗方法时，所选用的食材都非常常见，容易获取，这大大降低了实践的门槛，非常贴合我这种不爱折腾的人。这种不拔高、不玄乎的实在感，让我对它的信任度直线上升。很多时候，我们需要的不是惊天动地的疗法，而是那些能够融入日常、持之以恒的小习惯，这本书似乎深谙此道，用润物细无声的方式，引导我们去关注身体发出的细微信号。

这本书的封面设计得非常雅致，那种淡雅的米色调配上烫金的书名，一下子就抓住了我的眼球。我本来是抱着随便翻翻的心态买的，毕竟市面上关于健康养生的书太多了，总觉得千篇一律。但这本书的排版和装帧，真的让人眼前一亮，有一种沉淀下来的厚重感。内页的纸张质量也很好，拿在手里很有分量，读起来体验非常舒服，不会有廉价感。我喜欢它这种低调却又不失格调的审美，让人感觉作者在内容上也一定下了不少功夫，期待接下来的阅读过程能同样令人惊喜。翻开扉页，那种扑面而来的传统文化气息，让我对这本书的定位有了初步的认识，它似乎不是那种浮躁的速成指南，而是更偏向于一种生活哲学和长期的调养之道。