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运动健身宜与忌 2024 pdf epub mobi 电子书

运动健身宜与忌
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发表于2024-12-30

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isbn号码:9787509110539
丛书系列:

图书标签: 健身  C生活   

运动健身宜与忌 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书针对各类不同人群的运动健身特点，从宜与忌的正反两个方面，详尽阐述了合理运动健身的好处，以及在运动健身过程中经常出现的种种不科学的做法，并提出了相应的改进方法。本书适合广大爱好运动的人群阅读，对指导读者科学运动健身，并拥有健康和快乐有一定的帮助作用。

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