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习惯决定健康 2024 pdf epub mobi 电子书

习惯决定健康
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发表于2024-12-26

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习惯决定健康 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这一直是我想读完而却未读完的一本书。当我第一次看到这本书时，正是它的书名吸引了我，的确，习惯是决定健康的一个重要因素之一。看了之后，你便会深刻体会到这其中的奥秘。这本书，可称得上是我们在闲暇时的“明智读物”。

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出版者:人民军医出版社
作者:孙孝凡
出品人:
页数:233
译者:
出版时间:2007-7
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787509110522
丛书系列:

图书标签:  

习惯决定健康 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人人都有自己的习惯，有好习惯，也有不好的习惯。习惯的好坏，看似小事，其实是人生的大事，无论是对身体健康，还是对事业的进步都有着重要的影响。本书共分七大部分，即习惯养成与改造对健康的意义，危害身心健康的10大坏习惯，日常诸多坏习惯及危害，现代生活坏习惯及危害，心理坏习惯及危害，改造坏习惯方法和途径，培养良好的生活习惯等。本书内容丰富，资料属实，文字通俗，分析深刻，启迪性和适用性较强，适合各阶层人士阅读。

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