发表于2024-11-09
衰老与养生 2024 pdf epub mobi 电子书
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古往今来,人们一直在追求长寿的道路上苦苦探索,对衰老的抗争从未停止过。从秦始皇追求长生不老药开始,历代帝王将相都一直在延续那长生不老梦,即使是黎民百姓,也都期求健康长寿。
但衰老是生命发展的必然,是生物个体生长必经之途,是一种生命的表现形式,是机体发育成熟之后,体内各种功能活动进行性下降的过程。也是生物体细胞、组织、器官在结构和功能上表现出来的种种衰退过程的总称。
客观现实告诉人们:衰老只有迟早,生命只有长短,衰老和死亡是生命不可抗拒的规律,人们只能通过正确的养生方法,在生命极限之内减轻衰老征象,延缓衰老进程,享受正常天赋寿命而“尽终其天年”。
本书介绍了长寿养生与科学延缓衰老的一些方式方法,仁者见仁、智者见智,由于衰老与养生内容丰富多彩,个人水平有限,不全面或错误之处在所难免,真诚地希望读者指正。
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